頭痛

  • 偏頭痛が辛くて仕事に集中できない
  • 頭痛薬が効かない
  • 頭痛がひどくてめまい・吐き気がする
  • 頭痛で寝られない
  • 長時間の立ち仕事、デスクワークで頭痛に・・・

頭痛が酷くてめまいがする、頭が重くて辛い、肩が凝ると頭が痛くなる・・・

こういった不調に悩んでいる方は多いですよね。
  ・姫路坂口鍼灸整骨院 花田院にはこういった方もよく来られています。

 

頭痛が起こっている要因は筋肉が硬縮(緊張性頭痛)によるものが大半です。

実は、頭は肩や首の筋肉と繋がっております。
そのため、肩や首の筋肉が凝り固まると、

神経・血管を圧迫して頭痛に繋がることがあります。

なので、肩や首の筋肉をほぐすことで、血液の流れもよくなり、

頭痛薬を飲まなくても頭が痛くない生活を手にいれることが出来ます。

頭痛にお悩みでしたら、姫路坂口鍼灸整骨院 花田院にご相談ください!

 

 

頭痛はなぜ起こるか!?

 

頭痛の多くは生活習慣、姿勢や骨盤のゆがみから起こります。

首から肩につながっている筋肉に負担がかかり続けることにより筋肉が緊張し頭の付け根や首の筋肉が神経や血管、頭部を圧迫し頭痛が出ます。

・デスクワーク

・姿勢がゆがんでいる状態での長時間の車の運転、下や上を向き続けてることが多い

・冷え

・自律神経の乱れ

 

デスクワークを行うとき多くは前傾姿勢になります。

長時間、前傾姿勢をとると首に負担がかかり筋肉が緊張し、こわばってきます。

こわばり続けると初めはこり感を感じてき、その後、頭痛につながります。

日頃からデスクワークの姿勢を気を付けることまた、定期的に首や体を動かすことやすとれっりをお勧めします。

 

姿勢がゆがんでいる状態での長時間の車の運転、下や上を向き続けてることが多く仕事中に頭痛を感じられる方の姿勢は猫背になっていることがほとんどです。

猫背になると背中が丸まり首が前に倒れます。

首が前に倒れた状態で前を向くと頸椎と頸椎の距離が縮まり神経や血管を圧迫します。そして、首の筋肉が緊張し硬くなります。

このような状態になることにより頭痛が出てきます。

 寒い環境にいると体を守ろうとし体が緊張します。

また、血管も収縮します。そうなると血流の循環が悪くなり痛みが出てきます。

もともと、こり感を感じている方は常に筋肉が硬い状態からさらに硬くなり頭や頭の付け根、首や肩の筋肉が緊張し、硬くなり頭痛へとつながります。

首もとを冷やさないよう暖房やマフラーなどで体を守ってください。

 

 自律神経が乱れることにより身体が緊張状態や血流の循環が悪くなることがあります。

ストレスにより交感神経が優位になり続けると

筋肉は緊張し血管は収縮、血圧の上昇などから負荷がかかり

頭痛が出てきます。

 

頭痛には種類がある!

頭痛には

緊張型頭痛、偏頭痛、群発性頭痛があります。

緊張型頭痛は首や肩、頭部の筋肉の緊張により頭痛が出ます。

このような方はこりが強くなったり、同じ姿勢やデスクワーク、スマホの操作時間が長い方がよく起こります。

また、温めると軽減されたり、休息や寝ると頭痛が改善されるのも特徴です。

 

偏頭痛は血流の拍動によって血管が神経を刺激し頭痛が出ます。

このような方は

頭の片方に現れることが多いです。

痛む感覚はズキンズキンと脈を打つように痛みます。

また、吐き気や光、音、においが気になるという症状も出てきます。

前兆として、ギザギザした光が見えたりすることがあります。

 

群発性頭痛

群発的に起こり頭の片方に痛みが出ます。

感覚は目の奥をえぐられるような激痛を伴います。

アルコール飲料を飲んでから約1時間前後から症状が出てくることが多いです。

喫煙も群発性頭痛を引き起こす要因となります。

原因やメカニズムまでは今だ明確になっていません。

 

しかし、目の後ろに通っている血管(内頚動脈)に炎症が起きていることはわかっています。

また、同時刻に症状が出たり、季節性な要因が関係しているといううこともあります。

 

群発性頭痛に関しては錠剤や注射などの治療が良いです。

 

ご自身がどの種類の頭痛か分からない方はぜひ姫路坂口鍼灸整骨院 花田院へお越しください。

問診、検査を行いご判断させていただきます。

 

当院での頭痛の治療法

姫路坂口鍼灸整骨院・整体院 花田院での頭痛の治療は主にMPF療法、鍼灸治療を行い頭痛の治療します。

 

MPF療法はマッサージでは届かない体の深層の筋肉にアプローチを行うことによりなかなか治らない頭痛を改善することができます。

また、MPF療法は姿勢や、骨格の矯正も行うことができますので痛みをとりながら痛みの出ない体づくりを行えます。

 

鍼灸治療は自律神経の乱れを取り、体の内から痛みの出ない状態にします。

また、凝り固まっている深層部の筋肉の緊張を取り除き早期回復ができます。

 

薬を飲んでも治らない、慢性的になっており、ストレスになっている方は是非、

姫路坂口鍼灸整骨院・整体院 花田院へお越しください。

 

全力で治療をさせていただきます。