姫路市の坂口鍼灸整骨院｜整体・交通事故治療

2020年05月22日

皆さんこんにちは、姫路坂口鍼灸整骨院・花田院です。
慢性的な腰の痛みでお困りの方へ
全国生活基礎調査においても、腰が痛いといわれる方の多さが男女で1位と2位なのはご存知でしょうか？
慢性的な腰の痛みが増えてきてる要因としては、やはり運動不足が考えられます。
自分の筋肉をあまり使わなくても生活できるようになった事により
全体的な運動量が減り筋肉が弱っている傾向にあるため、
姿勢を支えるための筋肉も弱くなってしまい姿勢が崩れているのが現状です。
姿勢が崩れたことや筋肉が弱ってしまったことにより身体には
より多くの負担がかかるようになってしまい、日々の身体の負担が増えるため
慢性的な症状に繋がってしまっています。
慢性的な痛みでお困りの方は、
〇姿勢を支えるための筋肉を鍛えること、
〇痛みが出てしまっている筋肉を柔らかくすること　が課題となってきます。

当院では姿勢矯正を得意とし、姿勢を支えるための筋肉を強化することも出来ます。
慢性的な痛みでお困りの方、是非1度当院へお越しください。

2020年05月21日

こんにちは、姫路坂口鍼灸整骨院　花田院です。

今日は交通事故による整形外科と併用の話をしていきます。
事故で痛みやだるさ痺れがあるといったむち打ちの症状が出て、整骨院に通われたことがあると思います。
整骨院に通う時に注意しなけなければならいことがあるのでそこをお伝えしていきます。
だいたいの方が治療期間を過ぎてから通院してたら、、、と話を聞くので後悔しないように何か参考になればと思います。

本来、被害者の怪我の治療費は、損害賠償として加害者に請求することができるのは皆さんご存知だと思います。
ですが、加害者側の保険会社は必要な治療費と判断ができないと支払いには応じてくれません。
整形外科で行う医師の治療では、必要な治療と認められるのですが整骨院だと変わってきます。
整骨院は柔道整復師であって医師ではないので整骨院と併用していくには条件があります。
・医師による指示・許可がある場合は治療が可能になります。整骨院での施術内容の診断書があり定期的に整形外科の通院
があれば医師による治療の一環として認めてもらえます。
つまり、整形外科への通院を定期的に続けつつ、医師の指示で整骨院も併用していれば問題ないとゆうことになります。
・整骨院の併用は医師の許可をもらう

整骨院に通院する時に前述の通り、整骨院への通院に関する医師の許可をもらう必要があります。
今の症状に合わせて通院回数や頻度、どういう施術が良い状態か等について医師との相談をし診断書に治療場所を記載をして
もらえると理想的です。

一番大事なのは整骨院に通院する時の病院と掛け持ちを同時に通院することです。
もちろん、医師の許可があれば通院ができます。
なので事故に遭われた際は、まず整形外科で受診するようにしてください。
通常、事故から時間が経てば経つほど、交通事故とケガとの因果関係の証明することが難しくなります。出来るだけ早く2週間以内が
いいと思います、病院に受診することが大切です。
＊2週間以上が経過すると事故での症状なのか因果関係が出にくくなることがあります。
場所：姫路坂口鍼灸整骨院・整体院　花田院
姫路市花田町上原田189-1　ラ・ムー花田店同敷地内
TEL：079-280-5558
MAP：https://www.google.com/maps?q=%E5%A7%AB%E8%B7%AF%E5%9D%82%E5%8F%A3%E9%8D%BC%E7%81%B8%E6%95%B4%E9%AA%A8%E9%99%A2%E3%83%BB%E6%95%B4%E4%BD%93%E9%99%A2+%E8%8A%B1%E7%94%B0%E9%99%A2&um=1&ie=UTF-8&sa=X&ved=2ahUKEwjHlaqfjr3pAhVPA4gKHVRwA1cQ_AUoAXoECBkQAw

2020年05月19日

こんにちは、姫路坂口鍼灸整骨院　花田院です。
今、流行中の新型コロナウイルスも少し終息しつつありますがまた2派が来ないことを祈ります。
今回は、コロナウイルスの感染予防の為、いろいろな職種に影響が出ているのを聞いてその中で一番多かったテレワークによる自宅でのパソコン作業でした。
そうなると、やはり症状が多いのが肩こりです。
首から背中にかけてずしっとくる感覚の肩こりは酷くなると次第に痛みえとかわり頭痛やめまい、吐き気などの症状がみられます。
今、テレワーク中ではつらい肩こりですが、その原因はいくつかありますが、自分の感覚では思いもよらなかったことが肩こりの原因になっています。

まず一つ目は、、、姿勢が悪さです。 デスクワーク中や、スマホを長時間の操作、仕事でよく車に乗られる方や休日のおでかけで車を運転したりとずっと首を前に出した状態で背中を丸め、肩がすぼまったような同じ姿勢を長時間取り続けていると、首や肩の筋肉が硬くなってしまい筋肉の伸縮性が低下し血のめぐりが悪くなり硬くなった筋肉が神経を圧迫して肩や首のこりや痛みが生じます。 姿勢を意識しないと猫背になってしまう人は肩がこりやすい傾向です。

2つ目は、、、眼精疲労です。 パソコンやスマホのブルーライトの強い光は、小さい文字などを見続けると、目とその周りの筋肉が酷使されて常に緊張状態になって、そこから首や肩にまで疲労が伝わってしまいます。また、パソコンで作業中の人のまばたきの回数は、普段何も意識していないときに比べて10分の１から20分の１ほどにまで減少します、なのでドライアイから眼精疲労が引き起こされ、肩こりの原因とつながってしまいます。

3つ目は、、、ストレスも関係します。
肩こりは姿勢の歪みや血流なども関係しますが、他にも精神的なストレスが原因となることもあります。ストレスを感じると脳が交感神経優位になり活発にする指令を出します、その為筋肉が常に緊張状態になり硬くなってしまいます。 長時間の同じ姿勢を取っていたり一部の筋肉を酷使しすることで同じような疲労が生じ、肩こりが引き起こす原因です。 ストレスから喫煙量が増えてしまう人がいることを良く聞きますがタバコはよけいに交感神経を活発にさせてしまい悪影響です。そのことで肩こりを悪化させ、ストレスが増してさらにタバコの量が多くなり悪循環になってしまわないようにストレッチやウォーキングなどで他の解消方法を見つけてみてください。
場所：姫路坂口鍼灸整骨院・整体院　花田院
姫路市花田町上原田189-1　ラ・ムー花田店同敷地内
TEL：079-280-5558
MAP：https://www.google.com/maps?q=%E5%A7%AB%E8%B7%AF%E5%9D%82%E5%8F%A3%E9%8D%BC%E7%81%B8%E6%95%B4%E9%AA%A8%E9%99%A2%E3%83%BB%E6%95%B4%E4%BD%93%E9%99%A2+%E8%8A%B1%E7%94%B0%E9%99%A2&um=1&ie=UTF-8&sa=X&ved=2ahUKEwjHlaqfjr3pAhVPA4gKHVRwA1cQ_AUoAXoECBkQAw

2020年05月18日

こんにちは、姫路坂口鍼灸整骨院　花田院です。
今、新型コロナウイルスの影響で🦠自粛状態でありますが皆さん、体調はいかがお過ごしですか。
テレワークの方や普段の日常バランスが崩れ身体の状態が良くない人もおられると思います。
その中で運転中の事故が多くなってます。
今日は交通事故撲滅の為にお話しさせて頂きます。

交通事故を未然に防ぐ為のチェック事項をお伝えしていきます。
⬜︎昨晩は睡眠が取れてますか？
(平均6〜8時間が理想です)
⬜︎運転の開始後定期的に休憩を取られてますか？
(2時間以内に1回ペース)
⬜︎イライラしたり、疲れはありませんか？
⬜︎渋滞に巻き込まれイライラはしてませんか？
⬜︎昨日のお酒は残っていませんか？
⬜︎運転のコントロールができていますか？
など環境が変わることで些細なことから事故が発生することがあります。
怠慢にならず再確認して運転に心がけてください。
5月に一番多い事故は子供やお年寄りの事故が多く発生しています。
もっとも歩行中が最多で過去の例を見ても全体の7割の過半数を占めています、原因はゴールデンウィークの休日の期間や登下校で集団や先生が付き添う形の下校が徐々になくなってくるのと学校の生活にも慣れて活動範囲が活発になることなどが要因で起こりやすいと考えられています。
他にも、事故に遭った小学生全体で、急な飛び出しや横断歩道以外や車の直前直後を渡る横断違反が多いことも挙げられます。小学校1年生の歩行中の交通事故は「横断中」に多く起こっています。子供が安全に道路を横断できるように、まとめだので親子間で共有してみてください。
横断歩道橋、横断歩道や信号機が近くにあるときは、横断歩道をつかう。
横断する前に一度ら必ず立ち止まるそこから右左の目視確認をし車が止まっているのを確認してから歩く。
信号が青のときも、必ず右左を見て、車が止まっていることを確認してから横断するできれば横断中も、右左を確認しながら歩くを提案します。
子供の目線で確認して教えましょう
子供と大人では目の高さが大きく異なります。大人ならば遠くまで見通せる場所でも、子供の目の高さからは見通せないことがあります。視野も大人だと160度見えるのに対して子供は90度までしか視野の範囲が倍近く変わってきます。
なので道路脇に止まった車や塀や生け垣、立て看板などがあればなおのことです。
子供と一緒に通学路を歩いたり、子供の視点から交差点や横断歩道、見通しの悪い場所などの危険箇所を確認しながら一緒に歩くと分かりやすいと思います。

最も多いのが1年生になったばかりの子どもの飛び出しによる交通事故などのニュースでも話題に上がりやすく良く見かけることがあります。
特に小学校入学直後の子どもたちは、まだ交通ルールへの認識が薄いこともあり、小さい時から家庭での交通安全のルールを十分にお子様に伝えることが交通事故を防ぐことにつながります。
大人の感覚では少し振り向くことで把握できる車距離が、子どもの視野には全く入っていない状態。
親と子供の感覚の違いがあるのが分かります。
当院は交通事故治療専門です、お子様対応もできますので何かありましたらご相談ください。
コロナ対策もできてますのでご安心ください。

場所：姫路坂口鍼灸整骨院・整体院　花田院
姫路市花田町上原田189-1　ラ・ムー花田店同敷地内
TEL：079-280-5558
MAP：https://www.google.com/maps?q=%E5%A7%AB%E8%B7%AF%E5%9D%82%E5%8F%A3%E9%8D%BC%E7%81%B8%E6%95%B4%E9%AA%A8%E9%99%A2%E3%83%BB%E6%95%B4%E4%BD%93%E9%99%A2+%E8%8A%B1%E7%94%B0%E9%99%A2&um=1&ie=UTF-8&sa=X&ved=2ahUKEwjHlaqfjr3pAhVPA4gKHVRwA1cQ_AUoAXoECBkQAw

2020年05月18日

自律神経(交感神経、副交感神経)は生体機能を維持するために存在します。

主に呼吸・循環・体温調節・消化・排泄・免疫等の機能を無意識に調整しております！

また、疲れやすい、便秘、下痢、頭痛、肩こり、眼精疲労、腰痛、冷え、痺れ

不眠、睡眠障害、イライラ落ち込み、やる気が出ない、だるいストレスを感じるなどの症状に

つながります。

ストレスがかかると交感神経(自律神経の一つ)が優位になることで血管が収縮し血流が低下し冷えや症状につながります。

また、感覚的に冷えを感じていなくても骨格筋が冷えにより収縮し血流低下につながり、肩こりや頭痛、腰痛、不眠、疲れが取れにくいなどの症状につながります。

血流低下している状態になると内臓機能低下につながり便秘等になります。

便秘になると腸内フローラの乱れが起き免疫機能が落ち感染症にかかりやすくなることもあります。

自律神経が乱れているとこのような悪循環が起き続きます。

逆に自律神経が整うことにより様々な症状が良くなってきたり

内臓機能向上により免疫機能の向上にもつながり感じている症状のみではなく

内面からも良くなってきます！

姫路坂口鍼灸整骨院では自律神経の乱れに対して鍼灸施術を行います。

鍼はディスポーザブルのものを使用します。

灸はせんねん灸を使用します。

行っていく場所は背中に左右６ヵ所ほど(個人差あり),ふくらはぎ、お腹、太もも、腕

のツボに対して鍼、お灸を行います。(状態によって場所、数の変動あり)

基本的に4～５㎜程度しか刺入しませんのでほとんど刺されている感覚はありません。

お灸は基本的に温いくらいのものを使用いたします。

では、鍼灸を行うことでなぜ効果をえられるか！？

体には体性ー自律神経反射という体の反射があります。

外部(体の外側)から刺激を与えることによる反射です。

鍼灸で皮膚や筋肉・腱に刺激を与えることにより受容器が反応し感覚神経を介して反射中枢(脊髄・脳幹)へ自律神経を介して効果器(内臓など)に影響を与えることにより良い状況へ変化していきます。

ですので少ない刺激でも効果が得れます。

また、ここ最近生活状況が変わりストレスが溜まっている方や

生活状況の変化で症状が出てきて困っている

なかなか疲れが取れずしんどい

眼精疲労が取れない

不眠が続く

などありましたら是非一度ご来院ください！

一緒に良くしていきましょう！

場所：姫路坂口鍼灸整骨院　花田院

住所：姫路市花田町上原田189-1　ラ・ムー花田店同敷地内
TEL：079-280-5558
MAP：https://www.google.com/maps/place/%E5%A7%AB%E8%B7%AF%E5%9D%82%E5%8F%A3%E9%8D%BC%E7%81%B8%E6%95%B4%E9%AA%A8%E9%99%A2+%E3%83%BB%E6%95%B4%E4%BD%93%E9%99%A2+%E8%8A%B1%E7%94%B0%E9%99%A2+%E7%8C%AB%E8%83%8C%E7%9F%AF%E6%AD%A3+%E5%9D%90%E9%AA%A8%E7%A5%9E%E7%B5%8C%E7%97%9B/@34.8378859,134.7310136,17z/data=!3m1!4b1!4m5!3m4!1s0x3555217bc0109729:0x1c4a9cb1f03b731c!8m2!3d34.8378859!4d134.7332023

2020年05月15日

皆さんこんにちは、姫路坂口鍼灸整骨院・花田院です。
慢性的な腰の痛みでお困りの方へ
全国生活基礎調査においても、腰が痛いという方は少ないことをご存知でしょうか？
慢性的な腰の痛みが増えてきてる要因としては、やはり運動不足が考えられます。
自分の筋肉をあまり使わなくても生活できるようになった事により全体的な運動量が減り筋肉が弱っている傾向にあるため、
姿勢を支えるための筋肉も弱くなってしまい姿勢が崩れているのが現状です。
姿勢が崩れたことや筋肉が弱ってしまったことにより身体にはより多くの負担がかかるようになってしまい、
慢性的な症状に繋がってしまっています。
慢性的な痛みでお困りの方は、姿勢を支えるための筋肉を鍛えること、
痛みが出てしまっている筋肉を柔らかくすることが課題となってきます。

当院では姿勢矯正を得意とし、姿勢を支えるための筋肉を強化することも出来ます。
慢性的な痛みでお困りの方、是非1度当院へお越しください。

2020年05月15日

皆さんこんにちは、姫路坂樋口鍼灸整骨院・花田院です。

慢性的な症状をお持ちの方は、日々の負担が大きいことが考えられます。

マッサージに行っても数日したら体が元の状態に戻ってしまっているのは、すぐに疲れてしまうような負担がかかっているからです。

負担の原因として、挙げられるのが『姿勢の歪み』ですが、どうして姿勢の歪みが関係してくるのかといいますと、正しい姿勢からずれていた場合その分姿勢による負担が大きくなるからなのですが、例として、同じ年代の同僚は肩こりで悩まされていないのに自分は肩こりから頭痛もでてくるようになっていたりすることがあり、同じように仕事をしていても疲れ具合が違ってくるのは姿勢に問題があるからです。頭が痛くなってくると集中力も下がってしまいます。

早いうちに痛みから解放されるために、姿勢の歪みから治していきませんか？

当院では、姿勢の分析から行うことによって負担の原因を突き止め改善のサポートをさせて頂いております。

気になった方はぜひ当院へご連絡下さい。

　　姫路坂口鍼灸整骨院・花田院

☎079-280-5558

2020年03月10日

こんにちは、姫路坂口鍼灸整骨院　花田院・明石坂口鍼灸整骨院です。
当院では、新型コロナウイルス感染防止の実施・強化をしております。
感染症における対策を徹底しておりますので安心してご来院ください。

スタッフ全員がマスクの着用・消毒液の定期使用にて
診察対応を行なわさせていただきますので予めご了承ください。

感染防止対策は以下になります。

・37.5度以上の発熱、咳などの風邪症状や息切れなどの症状は、
　ご来院・施術を控えさせていただいております。
・使い捨ての使い捨てのフェイスシートを使用。
・枕、胸当ては使用後に消毒液にてふき取り。
・施術者は毎朝、検温を実施の上、体調管理を徹底。
・施術者は治療に入る前後に必ず殺菌・消毒を実施（アルコール消毒）
・1日複数回の院内換気の実施
・14日以内に新型コロナウイルス感染症の流行地域から帰国した方、
　新型コロナウイルス感染症の患者さんと接触があった方は必ず最寄りの保健所に
　相談の上、指示を受けてください。

ご理解、ご協力のほどよろしくお願いいたします。

姫路坂口鍼灸整骨院・整体院　花田院

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明石坂口鍼灸整骨院・整体院

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2019年12月27日

こんにちは、姫路坂口鍼灸整骨院　花田院です。
暑い夏も終わり朝晩が冷え込む季節になりました、みなさん体調はいかがでしょうか？
今回も、交通事故についてお話ししていきますが、これからの秋にかけて事故が多くなることをご存知でしょうか！！！
今日は、秋の交通事故について話していきたいとおもいます。
　過ごしやすい秋の行楽シーズンになり、夏とは違い夕暮れ時が短くなり日没時間もはやくなりました、秋口はつるべ落としと言われるようにあっとゆうまに日は沈んでしまいます。
そのため車のライトの点灯の準備も遅れがちになり、視界の急な暗さから事故の発生がおおくなり、歩行者・自転車の死亡事故を巻き込む多重事故に気おつけなければなりません((+_+))！
発生時間帯別でみると朝の7時～9時までと夕方の5時～7時と2つのピークがあり、通勤・通学や買い物などで、移動する人が多い時間帯がかさなることです。
なぜか、この季節の遅い時間になればなるほど死亡事故が多く発生している状態です。
やっぱり、1番は脇見・漫然運転や安全不確認による安全運転義務の違反が事故の原因の過半数を占めていてダントツの件数になってまっす。
では、交通事故を防止すすための対策は？
まずは早めのライトの点灯と進路変更の際、歩行者の確認が必須になります。
みなさん、運転には注意してください！！！
　他にも事故以外でもこの季節に多いのが、肩や腰の痛み、中でもぎっくり腰が非常に多いです。
なんとなくこの症状を聞いたことがある方や、なられた方もいると思うのでこのぎっくり腰の事について話していきたいとおもいます。

ぎっくり腰は（急性腰痛症）の略になります。
その名のとうり日常の生活の中で何気ない動作から急に腰が痛くなる症状です。
他にも重たいに持ったりした時など、いつくるかわからないぎっくり腰！！
繰り返すと癖になったり酷くなるとヘルニアになってしまいます。
ぎっくり腰にならない為にも日頃からのメンテナンスが必要です！！
そこで、自宅でいながら簡単に5分で出来るストレッチをお伝えします。
仰向けからの状態で体を伸ばします、次に片膝を両手で抱えるよう胸の方に引き寄せ、その状態を維持したまま10～15秒間！！！
片方も同様にして1セットを2回します、次は両方の膝を抱え一緒の要領で腰部がのびるように両方の膝を胸のほうに引き寄せ同じく15秒間します。
このストレレッチをすることで、腰とおしりの硬くなってる筋肉が引き伸ばされ痛みの緩和につながります。
ぎっくり腰の予防にもなるので腰がだるいときやしんどいときはオススメです！！！
みなさんも是非やってみてください(^^)/。

2019年09月21日

こんにちは、姫路坂口鍼灸整骨院・花田院です。
今回は交通事故に関してのお話です！
皆さん、交通事故の時に出る症状として一番に思い浮かぶのは
「むちうち」ではないでしょうか？

このむちうちなのですが、実は結構怖い症状なのです

何が怖いのかというと
人によっては症状が出始めるのが
交通事故を起こしてから1カ月～半年後に出てきます。
交通事故当初は何事もなく生活していたのに
日に日に首の痛みを感じだし、ひどくなってくると
吐き気や耳鳴り、また体全体がダル重く、気だるさが出てくることがあります。

もし、交通事故が起きた際に「体に異常がない」と感じ整形外科に行かなかった場合
交通事故後少したってこの首の症状が出た際に
事故とは無関係の症状と判断され、自賠責保険によって治療を受けることが
できなくなり。すべて自己負担になってしまいます。

そうならないためにも事故にあった際は
必ず病院に受診することを強くお勧めいたします。

そして、交通事故の治療は整骨院でも行うことができます！
基本的には病院でも受けることができるのですが
整骨院で受けるメリットとしては
最初、患者様の状態をしっかりと確認させていただき
施術だけでなく、どのようにケアしていくのかをお伝えさせていただけることです。
状態に応じて、正しいケアを自分で行うことで
ただ湿布や薬を塗布するだけよりも
格段に速く症状が改善していきます。
しかし、定期的に病院にも通院ししっかりと現状の検査をしてもらうことも大切です。
なので、うまく両方を使っていくのが一番理想といえます！
※一日に病院と整骨院に両方行くことはできません。

どのような施術を行うのか？？
当院では筋肉が挫傷している部位に対して、マッサージを行います。
そうすることで筋肉の血流を上げ、発痛物質を流したり
筋肉の硬結部位を取り除くことによって神経の圧迫を改善し
神経痛や力が入らないといった症状を改善していきます。
そして、電気を流すことによりさらに表面的な筋肉の緊張を取っていきます。

また施術の際はしっかりと患者様の状態をお伝えしながら進めていくので
「今はどんな状態で、どう変わってきているのか？」というところを
ご理解いただきながら施術するため
安心して受けて頂けるうえ、その後のおうちでのケアや
体の現状把握を患者様ご自身でも行っていただけます。

しかし、体を治していくことは私たち施術家のみならず
患者様の協力が必要になってきますので
二人三脚で一緒に頑張っていきましょう！！

何か交通事故に遭ってしまって困っていたり
周りの方が困っている
また簡単な質問など、少しでも気になることがあれば
ぜひ当院にご連絡ください！