姫路市の坂口鍼灸整骨院｜整体・交通事故治療

2020年06月9日

こんにちは、姫路坂口鍼灸整骨院 花田院です。

当院は姿勢矯正を得意としています。

骨盤が歪んでくるとどうなってしまうのか紹介していきます。

骨盤が歪んでくると姿勢が悪くなってしまいます。

そのことから、慢性的な肩こり、腰痛を引き起こしやすくなったり

見た目としても猫背や反り腰などの状態になってくるので印象が悪くなってしまいます。

お仕事をされている方、学生で勉強をしている方は特にほぼ毎日同じ姿勢をとっているので自然と楽な姿勢になろうとします。身体的にはその時は楽なのですが、姿勢を支える筋肉が弱ってしまい、綺麗な姿勢をしようとするとしんどく感じてしまいます。

姿勢よくしないといけない大事な場面、姿勢が悪いことによってよけいなしんどさが出てしまいます。

骨盤が歪んでしまうことによって、悩みの種が増えてしまうので早期に改善が必要です。

骨盤が整っているとどのようなことがあるのかは　次回　書いていきます。

2020年05月23日

　こんにちは、姫路坂口鍼灸整骨院　花田院です。
　今日は腰痛の種類をお伝えしてきいます。
　腰痛には急性と慢性があります！　
　　急性腰痛とは・・・皆さんも良く耳にしたことのあるぎっくり腰の通称です。
　突然、腰に電気が走ったような痛みがあり、酷いと激痛で立ち上がれないほど困難な状態が急性腰痛で、
　その時に腰の状態は筋肉の損傷や筋膜性の炎症が起こります。症例では、筋膜性腰痛（筋性腰痛症）のほか、腰椎椎間板ヘルニア、
　腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などの病態が多くあります。
　　慢性腰痛とは・・・腰の異常か無いのに痛みが３か月以上続く状態を、慢性腰痛といいます。慢性腰痛には痛みが続く場合と、
　腰の異常が治ったのに痛みが続く場合の２種類に大きく分かれ、腰の痛みがよくなったり、悪くなったりするのを繰り返す場合も
　あります。
　慢性腰痛は、幅広い年代に見られその中でも30～50歳代の働き盛りに多く、外仕事をされてる方に多いです。その理由として考え
　られるのが姿勢の歪みから常に筋肉には負担がかかるのと筋のオーバーユースで伸縮性の無い筋が硬くなることで痛みが考えられ
　ますが、腰痛(急性、慢性)には原因のはっきりしている特異性腰痛と原因がはっきりしない非特異的腰痛があります。
　腰痛の中で、CTやMRI画像で原因の場所がはっきりわかる腰痛が特異的腰痛で腰椎のヘルニア、腰椎分離症、脊柱管狭窄症が有名で、
　非特異性腰痛は原因不明な腰痛で異常が見当たらないことが多く腰痛の全体の85%の過半数を占めています。
　
　腰痛になりやすい人
　・腰の前湾が強い人（腰部がそっている、でっぱりお尻、ぽっこりお腹）
　・インナーマッスルが弱い人（同じ姿勢が保てない、段差がないのにつまずく、疲れやすいなど）
　・背筋や下肢の筋肉が弱い人（以前より筋肉が痩せてきたなど）
　・姿勢が悪い人（猫背、反り腰、座る時椅子を浅く座る）
　・仕事内容が負担のかかる姿勢（建築、電気、配管などの力仕事、デスクワークなど）
　当院では原因不明な腰痛も施術が行えますので、ご相談お待ちしております。
　

場所：姫路坂口鍼灸整骨院・整体院　花田院
姫路市花田町上原田189-1　ラ・ムー花田店同敷地内
TEL：079-280-5558
MAP：https://www.google.com/maps?q=%E5%A7%AB%E8%B7%AF%E5%9D%82%E5%8F%A3%E9%8D%BC%E7%81%B8%E6%95%B4%E9%AA%A8%E9%99%A2%E3%83%BB%E6%95%B4%E4%BD%93%E9%99%A2+%E8%8A%B1%E7%94%B0%E9%99%A2&um=1&ie=UTF-8&sa=X&ved=2ahUKEwjHlaqfjr3pAhVPA4gKHVRwA1cQ_AUoAXoECBkQAw

2020年05月22日

皆さんこんにちは、姫路坂口鍼灸整骨院・花田院です。
慢性的な腰の痛みでお困りの方へ
全国生活基礎調査においても、腰が痛いといわれる方の多さが男女で1位と2位なのはご存知でしょうか？
慢性的な腰の痛みが増えてきてる要因としては、やはり運動不足が考えられます。
自分の筋肉をあまり使わなくても生活できるようになった事により
全体的な運動量が減り筋肉が弱っている傾向にあるため、
姿勢を支えるための筋肉も弱くなってしまい姿勢が崩れているのが現状です。
姿勢が崩れたことや筋肉が弱ってしまったことにより身体には
より多くの負担がかかるようになってしまい、日々の身体の負担が増えるため
慢性的な症状に繋がってしまっています。
慢性的な痛みでお困りの方は、
〇姿勢を支えるための筋肉を鍛えること、
〇痛みが出てしまっている筋肉を柔らかくすること　が課題となってきます。

当院では姿勢矯正を得意とし、姿勢を支えるための筋肉を強化することも出来ます。
慢性的な痛みでお困りの方、是非1度当院へお越しください。

2020年05月15日

皆さんこんにちは、姫路坂口鍼灸整骨院・花田院です。
慢性的な腰の痛みでお困りの方へ
全国生活基礎調査においても、腰が痛いという方は少ないことをご存知でしょうか？
慢性的な腰の痛みが増えてきてる要因としては、やはり運動不足が考えられます。
自分の筋肉をあまり使わなくても生活できるようになった事により全体的な運動量が減り筋肉が弱っている傾向にあるため、
姿勢を支えるための筋肉も弱くなってしまい姿勢が崩れているのが現状です。
姿勢が崩れたことや筋肉が弱ってしまったことにより身体にはより多くの負担がかかるようになってしまい、
慢性的な症状に繋がってしまっています。
慢性的な痛みでお困りの方は、姿勢を支えるための筋肉を鍛えること、
痛みが出てしまっている筋肉を柔らかくすることが課題となってきます。

当院では姿勢矯正を得意とし、姿勢を支えるための筋肉を強化することも出来ます。
慢性的な痛みでお困りの方、是非1度当院へお越しください。