〒671-0251
兵庫県姫路市花田町上原田１８９−１
2024年10月10日
こんにちは。
姫路坂口鍼灸整骨院花田院です。
産後骨盤矯正についてです。
産後骨盤矯正のメリットは
まず、産後骨盤矯正を始めるのに一番ベストなタイミングは 産後2～6ヶ月の期間です。
（帝王切開の場合は3ヶ月以降）
産後はホルモンの影響で骨盤が柔らかい状態になるので、 産後の骨盤の開きや、歪み、産前からの骨盤の歪みを整えやすいです。
2ヶ月より前はまだ骨盤が不安定で
6ヶ月以降になると徐々に骨盤が固まってくるので
矯正することは可能ですが、
2～6ヶ月の期間よりも効果が出るのに時間がかかる場合が あります。
矯正と聞くと痛みを伴うイメージがありますが
当院の骨盤矯正は患者さんの動きに合わせて行うので
痛みなどはすくないです。
産後で骨盤やプロポーションに
お困りお悩みの方は1度姫路坂口鍼灸整骨院花田院へご相談下さい。
スタッフがお子様対応をしますので一緒に来院してください。
2024年10月10日
こんにちは。
姫路坂口鍼灸整骨院花田院です。
雨の日に車を運転する際の「車間距離」について簡単に説明します。
なぜ車間距離が重要？ 雨の日は路面が滑りやすく、ブレーキをかけたときに車が止まるまでの距離（制動距離）が長くなります。
これは、タイヤが路面との摩擦力を十分に発揮できないためです。
そのため、車間距離を十分に取らないと、前の車が急ブレーキをかけた際に追突するリスクが高まります。
どのくらい車間距離を取るべき？
通常の乾いた路面では、車の速度に応じて2秒から3秒の車間距離を取ることが推奨されます。
しかし、雨の日には制動距離が約1.5倍から2倍になるため、車間距離も同様に増やす必要があります。
具体的には、4秒から6秒の間隔を目安にするのが良いです。
覚えておきたいポイント タイヤの摩耗：タイヤの溝がすり減っていると、雨の日にはさらに滑りやすくなるため、定期的な点検が重要です。
速度を控える：スピードを出すほど制動距離は長くなるので、雨の日はいつもよりも低速で運転することが重要です。
ブレーキ操作：急ブレーキを避け、早めにブレーキを軽く踏んで減速するよう心がけましょう。
車間距離を意識することで、雨の日の安全運転につながります。
万が一交通事故遭われて 身体に痛みなどが出たときは 適切な治療を受けましょう。
交通事故の治療も行っております。 お困りお悩みの方は1度 姫路坂口鍼灸整骨院花田院へご相談下さい。
2024年10月5日
こんにちは。
姫路坂口鍼灸整骨院花田院です。
マスクをつけての生活が長くなり当たり前になっていますよね。
顔にも表情を作る筋肉があります。
そこがマスクをしていたりすると使わなくなり
たるみや他の顔のトラブルを引き起こします。
姫路坂口鍼灸整骨院花田院ではそのような症状に美顔鍼を行います。
当院の美顔鍼は銀色の筒の中にかなり細い鍼を入れ 鍼先を0.2mmほど先を出した状態で 顔にトントンとしていきます。
痛いイメージもあると思いますが まったく痛くなくてびっくりしますよ。
0.2mmの深さには基底膜と言う膜があって ここがお肌のハリや肌のターンオーバーに関係しています。
また痛みを感じる神経や血管も少ないので 痛みや内出血のリスクもおさえられます。
無数にトントンして肌にたくさん穴があいた状態で MEGLY【メグリー】という高濃度炭酸を吹きかける事で 血流を良くして老廃物を流してくれます。
施術後は肌にハリが出て顔のラインもスッキリします。
フェイスラインが気になる方
しみ・しわが気になる方
くすみが気になる方
肌荒れがある方
毛穴汚れが気になる方
などお顔の事でお困りの方は是非1度 姫路坂口鍼灸整骨院 花田院へご相談ください！！
2024年10月3日
2024年10月2日
姫路坂口鍼灸整骨院花田院です。
腰痛がもたらす悪影響をお話します。
腰痛は、日常生活や仕事にさまざまな悪影響をもたらすことがあります。
以下は、腰痛が引き起こす代表的な悪影響です。
1. 日常生活への影響
・動作の制限 腰痛があると、歩行、座る、立つ、物を持ち上げるといった基本的な動作が困難になります。
これにより、家事や通勤が難しくなることがあります。
・姿勢の悪化 痛みを避けようとするあまり、体が不自然な姿勢を取ることが多く、さらに他の部分の筋肉や関節に負担がかかる可能性があります。
2. 心理的な影響
・ストレスと不安 慢性的な腰痛は、持続的な痛みが原因でストレスや不安を引き起こすことがよくあります。
また、痛みによる睡眠不足も精神的な健康に悪影響を及ぼすことがあります。
・鬱症状 長期的な腰痛があると、活動が制限されることから鬱症状を引き起こすこともあります。
3. 仕事や経済的な影響
・労働能力の低下 腰痛により長時間の作業が困難になり、集中力の低下や生産性の低下が起こることがあります。
重症の場合、欠勤や早期退職の原因になることもあります。
・治療費の負担 腰痛の治療には、医療費やリハビリの費用がかかり、経済的な負担が増えることもあります。
4. 身体全体への影響
・筋肉の萎縮 長期間動かないでいると、筋肉が弱くなり、さらに腰痛を悪化させる悪循環に陥ることがあります。
・他の部位への影響 腰痛をかばう動作が続くと、膝や首、肩など他の関節にも痛みが出ることがあります。
腰痛は、早期のケアや適切な治療が重要です。
放置すると生活全体に悪影響を及ぼす可能性があるため、専門家に相談することが推奨されます。
当院では、姿勢の確認からさせていただいて、痛みの出にくい身体を目指して施術をさせていただきます。
お悩みの方は是非当院にご相談下さい。
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2024年09月19日
こんにちは。
姫路坂口鍼灸整骨院花田院です。
今回は【美顔鍼】についてです。
1. 美顔鍼（びがんしん） 美顔鍼は、顔に針を刺して美容効果を狙う施術です。
針を使うことで血行を促進し、肌のターンオーバーを改善する効果が期待されます。
結果として、シワやたるみの軽減、肌のハリの向上、くすみの改善が期待されます。
針が皮膚に微細な刺激を与えることで、自然な修復反応が促され、コラーゲン生成が活性化するため、肌がより若々しく見えることがあります。
2. ロック鍼 ロック鍼は、美顔鍼と似ていますが、特に筋肉に対して作用することを意識した手法です。
筋肉の緊張やコリを解消するために行われ、リフトアップ効果やフェイスラインの引き締めが期待されます。
また、筋肉を正しい位置に戻すことで、顔のシンメトリーを整える効果もあります。
3. 基底膜の効果 基底膜は、表皮と真皮を隔てる層で、肌の健康を保つ上で重要な役割を果たしています。
美顔鍼やロック鍼の施術は、この基底膜の働きをサポートし、表皮と真皮の間の栄養供給や老廃物の排出を促進することで、肌の状態を改善する効果が期待されます。
美顔鍼やロック鍼は、皮膚や筋肉に働きかけることで、肌の健康や美しさを改善する施術です。
基底膜も肌のバリア機能や栄養供給に関わり、これらの施術によってその働きがサポートされることが期待されます。
姫路坂口鍼灸整骨院花田院の美顔鍼は 痛みや内出血のリスクも低い治療です。
施術中の衛生面はもちろんのこと 1人1人のお困りお悩みについてカウンセリングを 行っております。
興味がある方は ご相談下さい。
2024年09月11日
肩こりからくる頭痛の主な原因は、首や肩周りの筋肉が緊張し、血流が悪くなることによって引き起こされます。以下の原因が考えられます
1. 姿勢の悪さ
長時間のパソコン作業やスマートフォンの使用、前かがみの姿勢が続くと、首や肩に過度な負担がかかり、筋肉が緊張します。この緊張が肩こりを引き起こし、結果的に頭痛に繋がることがあります。
2. ストレス
精神的なストレスが溜まると、交感神経が活発になり、筋肉が緊張します。特に首や肩周りの筋肉が硬直しやすく、その結果、肩こりと頭痛が生じることがあります。
3. 運動不足
運動不足によって筋力が低下し、姿勢を維持するための筋肉が弱まると、肩や首に負担がかかりやすくなります。これが肩こりを引き起こし、頭痛の原因にもなります。
4. 血行不良
筋肉の緊張によって血行が悪くなると、酸素や栄養が頭部や首、肩に十分に届かなくなり、頭痛を引き起こすことがあります。
5. 睡眠不足
十分な休息が取れないと、体全体の筋肉がリラックスできず、肩や首の筋肉が緊張しやすくなり、肩こりや頭痛に繋がることがあります。
6. 眼精疲労
長時間のパソコンやスマートフォンの使用による目の疲れも、肩こりや頭痛を引き起こす原因となります。目の筋肉が疲れると、首や肩にも負担がかかりやすくなります。
これらの要因が複合的に作用して肩こりからの頭痛が発生することが多いです。
姿勢の悪さの蓄積で起こりやすい肩こり、当院では姿勢の確認からさせていただきます。
お悩みのある方は是非当院にご相談下さい。
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2024年08月31日
姫路坂口鍼灸整骨院花田院です。
今回は「坐骨神経痛」について説明します。
坐骨神経痛による痺れは、通常は以下のような場所に現れます。
・腰部からお尻 痛みが腰からお尻にかけて広がることがあります。
・脚の後ろ側 特に太もも裏やふくらはぎ、足の裏に痺れを感じることが多いです。
・足先 しびれが足先にまで及ぶこともあります。
痺れの強さや頻度、悪化する状況について教えていただけると、さらに詳しくアドバイスできるかもしれません。
痺れの主な原因は、坐骨神経が圧迫されることです。
具体的には以下のような状況が考えられます。
・椎間板ヘルニア 椎間板が突出して神経を圧迫することで、坐骨神経に影響を与えることがあります。
・脊柱管狭窄症 脊柱管が狭くなり、神経が圧迫されることで痺れが生じることがあります。
・筋肉の緊張 例えば、梨状筋が緊張して坐骨神経を圧迫する「梨状筋症候群」もあります。
・腰椎の変性 年齢や加齢に伴う腰椎の変性が原因となることもあります。
これらの原因により、坐骨神経が圧迫されることで、腰から脚にかけての痺れが引き起こされます。
坐骨神経痛による痛みの原因は、主に以下のようなものがあります。
・椎間板ヘルニア 椎間板の中心部分が外に突き出し、神経根を圧迫することで痛みが生じます。
・脊柱管狭窄症 脊柱管が狭くなり、神経根や脊髄が圧迫されることで痛みが発生します。
・椎体変性 加齢や退行性変化により、腰椎が変形し、神経に圧力がかかることで痛みが出ることがあります。
・梨状筋症候群 梨状筋が緊張し、坐骨神経を圧迫することで痛みが起こります。
・腰部筋肉の緊張 腰部の筋肉が過度に緊張することによって、神経に影響を与え、痛みを引き起こすことがあります。
痛みの位置や強さ、悪化する状況などを考慮することで、原因を特定しやすくなります。
具体的な痛みの場所や感じ方について教えていただけると、さらに詳しくアドバイスできます。
姿勢の悪さや、筋肉の硬さや圧迫による痛み、お尻から脚にかけての痺れなどが気になる方、当院では姿勢の確認からさせていただきます。 症状の気になる方、是非当院にご相談下さい。
2024年08月30日
交通事故の症状にはさまざまなものがありますが、以下のような症状が一般的です
これらの症状が現れた場合は、すぐに医師に相談することが重要です。事故後すぐに症状が出ないこともあるため、少しでも気になる症状があれば、専門の医療機関での診察を受けることをお勧めします。
当院で事故の治療もさせていただいてますので是非ご相談下さい。
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2024年08月20日
こんにちは。姫路坂口鍼灸整骨院花田院です。
今回は【腰の痛み】についてです。
腰痛は、多くの人が経験する一般的な症状で、その種類や原因はさまざまです。ここでは、腰痛の種類、症状、日常生活で困ること、そして姫路坂口鍼灸整骨院花田院での治療について説明します。
姫路坂口鍼灸整骨院花田院では、以下のような治療を通じて腰痛の改善を図ります。
腰痛は適切な治療とケアで改善できる症状です。痛みが続く場合は、早めに専門家に相談することが重要です。姫路坂口鍼灸整骨院花田院では、個々の症状に応じた丁寧な治療を提供していますので、腰痛に悩んでいる方は一度ご相談ください。
