2020年08月6日
皆さんこんにちは(^^)
姫路坂口鍼灸整骨院 花田院です☺
近年、姿勢が悪い子供が増加傾向にあるという事はご存知でしょうか？
スマートフォンや動画配信アプリ、テレビゲームなどが流行している今、どうしても下を向いてしまう姿勢や背中が丸くなって猫背気味になってしまう姿勢が多くなってきています。
また、昔はそういったものがあまり流行していなかったため外で遊ぶ機会が多かったと思いますがそれも減り、子供たちの筋力が低下しています。
最近ではコロナウイルスによる外出自粛などの影響も考えられますね😢
上記のようなことが重なり、姿勢の悪さがどうしても目立ってきてしまうのです。
いまや大人だけでなく、子供までもが姿勢が悪いと言われてしまう時代。
中には姿勢の悪さから集中力の低下や頭痛、体調不良につながってしまうというお子様も少なくはありません。
また、子供のころから姿勢が悪いと大人になった時に治したいと思ってもそう簡単には治せるものではありません😢
姿勢を正そうと意識していたとしてもふと気を緩めたときには元の姿勢にもどってしまいます。
子供のうちから姿勢を治すことによってのちのち痛みが出にくい身体になったり勉強に忙しい時期でもありますのでしっかりと集中力をアップできるようにもなります！
いまお子さんの姿勢に違和感を感じておられる親御さんいらっしゃいましたら是非一度当院にご相談ください😄
当院では新しくお子さまに向けた
「キッズ姿勢改善プログラム」
というメニューを設けました！！
18歳以下のかたが対象となっております。
ご自分のお子様の事とはいえ治療費を負担されるのはたいてい親御さんにありますし、通いたくても金銭面的な問題もありますよね。
そこでこちらのメニューのご提案です😆
前まではメニュー化していなかったのもありお子様に姿勢改善などにあまり関心を持ちにくかったように思われますが、メニュー化することによってお子様の姿勢についての関心を持って頂き、改善することによってのさまざまなメリットをより実感して頂けたらと思い、始めました😆
内容としては姿勢改善のための治療法とインナートレーニング、またお子様の状態に合わせてチューブトレーニングも行なっていきます。
お値段は施術とチューブトレーニングで1980円、インナートレーニングで1980円と
通常よりもお安くなっております😊
両方していくのが一番効果的ではありますので、両方したい！という方には回数券もご用意しておりますのでご相談ください😄
お子様の姿勢改善は正しい体つくりへの第一歩です。
気になった方はぜひ一度当院にご相談ください😄
場所:姫路坂口鍼灸整骨院 花田院
姫路市花田町上原田189-1 ラ・ムー花田店同敷地内
TEL：079-280-5558
MAP：https://www.google.com/maps?q=%E5%A7%AB%E8%B7%AF%E5%9D%82%E5%8F%A3%E9%8D%BC%E7%81%B8%E6%95%B4%E9%AA%A8%E9%99%A2%E3%83%BB%E6%95%B4%E4%BD%93%E9%99%A2+%E8%8A%B1%E7%94%B0%E9%99%A2&um=1&ie=UTF-8&sa=X&ved=2ahUKEwj26ePz_4XrAhXQBogKHd9UDEsQ_AUoAXoECBsQAw
2020年06月23日
、みなさんこんにちは、姫路坂口鍼灸整骨院です。
新型コロナウイルスによる自宅待機、自粛は緩和されましたが。
まだ、在宅でお仕事されている方は多いのではないでしょうか？
在宅でパソコンなどの仕事を長く続けることにより、慢性的な肩こりや腰痛になってしまう可能性が高いのですが、自宅から完全に出ないことも慢性的な症状につながってしまう要因の1つです。
適度に自宅から出て散歩だけでもすることによって、気分的にも変わりますし身体を動かすことによっ凝り固まってしまった筋肉もほぐすことが出来るため様々ないいことが起こります。
会社に出社されている場合も同じですが、適度な運動は身体にとっていいことなのでぜひ実施してください。
同じ症状が長く続いている方、今回の自宅自粛のため痛みが出てきてしまった人は
1度ご連絡ください。
2020年06月9日
みなさんこんにちは、姫路坂口鍼灸整骨院 花田院です。
交通事故の症状について、有名なものが「むちうち」という症状名だと思います。
首が重だるかったり、痛み違和感が出る状態のことをいうと思います。
むち打ち症の多くは、交通事故を起こしたときの衝撃が身体に伝わるもので、直接車内のどこかにぶつけたようなものでない限り、周りの人はこの症状に気が付いてくれる人は少なく、なかなかレントゲンにも映らない為病院でも異常なしといわれることが多いです。
当院では、むち打ち交通事故治療専門院として認められており
交通事故の症状を得意としたスタッフが在籍しております。
交通事故に遭ってしまい
病院でレントゲンを撮ってもらったが異常はないといわれた方
病院に通院しているがなかなか治らない方
1度当院でお身体の状態を診せていただけませんか？
2020年06月9日
こんにちは、姫路坂口鍼灸整骨院 花田院です。
前回の『骨盤が歪むと』の続きになります。
前回は、骨盤の状態が歪んでしまうことによっておこることを紹介しましたが
今回はその逆、骨盤が整っているとどうなるかです。
骨盤が整っていることによって、姿勢が綺麗な状態を保つことができ普段の生活から負担が少なくなります。
姿勢のきれいなまま維持するためには、姿勢を支えるための筋肉（インナーマッスル）を鍛えておくことが必要です。
当院では姿勢にお悩みの方をはじめ、姿勢をキープするためにできることの紹介も行っており
皆様のサポートをさせていただいております。
気になった方は1度、ご相談ください。
2020年06月6日
こんにちは、姫路坂口鍼灸整骨院 花田院です。
今、美容や姿勢改善などいろいろな矯正があり、美容や健康の為に骨盤矯正に興味がある方もおられると思います。
でも実際に骨盤矯正を受けたことがないと言われる方は多いのではないでしょうか？
どんなことをするのかわからない、どんな効果があるのか、痛くないのかなどいろいろ意見があると思います。
そこで少しでも疑問が解消できるようにお伝えしていきたいと思います。
骨盤矯正とは、上半身と下半身を支える重要な役割があります、そこが日頃の癖やお仕事中の同じ姿勢が長時間続くことで骨盤の
位置がずれてしまいます、その骨盤の歪みを正しい位置に修正し安定させる施術です。
骨盤の歪みには4つのタイプに別れ、⓵前傾姿勢(反り腰)タイプ、⓶後傾(骨盤猫背)タイプ⓷左右姿勢④回旋姿勢があります！
この4つのタイプで過半数を占めるのが前傾姿勢になります、ひどい人だと前傾姿勢に左右姿勢や回旋姿勢が加わっている姿勢の方
もおられます。
タイプ別で特徴もあります、⓵前傾タイプでは反り腰、下腹が出る、背中の痛みや首こりがあります。
⓶後傾タイプでは、猫背、下腹部がでる、お尻が垂れる。
⓷左右タイプでは、下肢の疲れ、むくみやすい。
⓸回旋タイプでは肩こり腰痛と症状はたくさんあります。
骨盤の歪みがあることで共通する症状は肩こり、腰痛、x脚o脚、冷え性・便秘、むくみ、ぽっこりお腹、代謝が悪くなり太る、
ひどい生理痛、心の不調などが共通する傾向です。
では骨盤が歪む日常生活で気をつけることは？
・加齢や産後の方に多い筋力の低下や運動不足などによって、骨盤まわりの筋肉が弱くなってる。
・椅子に座るとすぐに足を組んだり、あぐらをかいたりすることが多い。
・日常でハイヒールを長時間履いていることが多い
・かばんやバッグなど、重いものを片方だけで持つことが多い
・就寝時にうつ伏せで寝ることが多い
・身体の重心を左右どちらかにかけることが多いなどが挙げられます。
思い当たる所はありましたか？
一つの癖では、大したことではないのかもしれませんが、何個も癖が重なることで少しずつ骨盤への負担が大きくなり、いつの間にか
骨盤が歪む一因となりえます、ですが的確な施術を行うことで症状は改善します。
当院は痛みのない骨盤矯正を行なっています、症状でお困りの方がおられましたらご連絡お待ちしています！！
2020年05月29日
みなさんこんにちは、姫路坂口鍼灸整骨院 花田院です。
新型コロナウイルス（COVID-19）の影響を受け在宅でお仕事をされていた方も多くおられるのではないでしょうか？
ほかの方も外出自粛によって普段と比べて外出する機会が減ってしまい、家から出られないことが多かったのではないでしょうか？
普段と比べて運動量が減ってしまうことによって、身体の筋肉はしんどく感じてしまいます。
動いてない方が楽なのでは？と思う方もおられると思いますが、実は逆なのです。
動かしすぎるとしんどさや痛みが出てきてしまうのは事実ですが、ぜんぜん動いていないと筋肉が硬くなってしまうのでよくありません。
緊急事態宣言が解除され、仕事が徐々に増えてくるのではないでしょうか？
少しでも、腰の違和感がある方は痛みが出てしまう可能性があるので注意が必要です。
違和感や痛みが少ないうちにしっかり改善させましょう。
当院は、スタッフのマスク着用、ご来院時の消毒,検温のお願い、ベッドの消毒、施術ベッドの間隔をあけて施術させていただいております。
2020年05月22日
みなさんこんにちは、姫路坂口鍼灸整骨院・花田院です。
慢性的に肩こりで悩んでいる方は全国生活基礎調査においても、
腰痛の次に多い症状となっております。
慢性的な肩こりは首コリにまで派生して頭の筋肉が硬くなってしまい
偏頭痛にも繋がってしまう症状となっており、
たかが肩こりとは言ってられない症状の1つです。
仕事や生活の中にパソコンやスマートフォンが普及したことにより
姿勢的に猫背の方が増えてきました。
そのため背中から頭の後ろにかけての筋肉が硬くなってしまい
症状が出現してしまいます。
普段から姿勢に気を付けていてもパソコンやスマートフォンを使うたびに
意識できる人は少なく使いやすいように楽なように
姿勢が変わってしまうのですが、それが猫背へと繋がってしまうので、
どんどん姿勢が崩れてしまいます。
姿勢の崩れから肩こりなどの症状が出てきてしまっているのです。
当院では姿勢矯正を得意とした施術を行っております。
肩こりなどの慢性的な症状でお困りの方はもちろんですが、
姿勢矯正に興味のある方は是非1度お越しください。
坂口鍼灸整骨院
2020年05月22日
みなさんこんにちは 姫路坂口鍼灸整骨院・花田院です。
免疫力を上げてコロナに負けないように‼
2020年にはいり、新型コロナウイルスが猛威を振るっておりますが、
こんな時期に大切なやるべきこと
政府から発表されている外出自粛などを守ることはいいことなのですが、外出自粛以外にも適度に運動や日光を浴びるようにと出ていますが、外出自粛ばかりをみてそれだけ守っていませんか？
適度に運動をすることや日光を浴びることは免疫力の向上や鬱になりそうな気持ちを明るくしてくれます。しかし、これができていません。
適度に運動と聞いてジムや走ったり歩いたりを想像されているのかもしれません。
お家でできるストレッチやラジオ体操で全然大丈夫なので是非実施してみてください。
当院では、免疫を向上させるために内臓の働きをよくするための『円皮鍼』や内臓の位置を戻すことで内臓の働きを強化する『インナーマッスル強化』を行うことによって、皆様の免疫力向上のサポートをさせていただいております。
また、YouTube にお家でもできるストレッチを投稿させていただいております。
お家でできる運動から始めて免疫力を高める1つの手段にいかがでしょうか？
身体のことでお困りの方は是非一度お越しください。
2020年05月22日
みなさんこんにちは、姫路坂口鍼灸整骨院・花田院です。
季節の変わり目 頭痛でお困りの方へ
なぜ季節の変わり目にしんどくなりやすいか ですが
理由としては
身体を冷やす働きや温める働きをするため仕事が多くなるため です。
特に肩や首周りは衣服も薄いため、外気温にさらされやすく温度変化の影響をうけてしまい
肩や首周りがしんどくなりやすい場所となっております。
この肩や首周りの筋肉がしんどくなり硬くなってしまうと、頭の筋肉まで硬くなってしまい
結果として偏頭痛のような痛みが出てしまいます。
普段から、肩こりや首コリがある方はさらに注意が必要です。
当院では、こんな偏頭痛や突発的に来る頭痛に対しての施術も行っています。
季節の変わり目もそうですが、慢性的に頭痛でお困りの方
是非1度お越しください。 坂口鍼灸整骨院
もちろん、医師の許可があれば通院ができます。
なので事故に遭われた際は、まず整形外科で受診するようにしてください。
通常、事故から時間が経てば経つほど、交通事故とケガとの因果関係の証明することが難しくなります。出来るだけ早く2週間以内が
いいと思います、病院に受診することが大切です。
＊2週間以上が経過すると事故での症状なのか因果関係が出にくくなることがあります。
場所：姫路坂口鍼灸整骨院・整体院 花田院
姫路市花田町上原田189-1 ラ・ムー花田店同敷地内
TEL：079-280-5558
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