2025年10月30日
こんにちは。 ひろがる接骨院・鍼灸院花田院です。
今回は交通事故肘の痛みについてご紹介致します。
交通事故は、体に想像以上の衝撃を与えます。特に腕や肘は、事故の際にとっさに手をついて衝撃を受けたり、ハンドルを強く握ったまま衝突したりすることで、大きな負担がかかります。
その結果、肘の痛み・腫れ・動かしにくさ・しびれなどの症状が出ることがあります。見た目では異常がなくても、筋肉や靭帯、神経に損傷が起きているケースも多く、放置すると慢性的な痛みや可動域の制限といった後遺症につながることもあります。
事故後は痛みが軽くても、「時間がたつと治るだろう」と自己判断せず、早めに整骨院で専門的なケアを受けることが大切です。
肘の痛みが起こる原因
交通事故による肘の痛みには、次のような原因が考えられます。
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打撲（だぼく）・捻挫（ねんざ）
衝突時にドアやハンドル、地面にぶつけたことで筋肉や靭帯を損傷し、炎症が起きるケースです。
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関節のズレや歪み
強い衝撃によって、肘関節やその周囲の骨格が微妙にズレることがあります。これが原因で動かすたびに痛みが出ることもあります。
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神経や筋膜の損傷
事故の衝撃で神経が圧迫されたり、筋膜が引きつったりすることで、しびれや違和感が残ることがあります。
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むち打ちなどの連鎖反応
首や肩のダメージが原因で腕全体の筋肉が緊張し、その結果として肘の痛みが出る場合もあります。痛みの根本が肘ではなく他の部位にあることも珍しくありません。
整骨院での治療方法
整骨院では、交通事故による肘の痛みを「筋肉・関節・神経のバランスの乱れ」として捉え、自然治癒力を高めながら根本改善を目指します。
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問診・検査
事故の状況、痛みの出る動作、しびれや腫れの有無などを丁寧に確認し、身体全体のバランスをチェックします。必要に応じて医療機関でのレントゲン検査も案内します。
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炎症期のケア（急性期）
発症直後は炎症を抑えるため、アイシング（冷却）や電気療法、安静指導を行います。無理に動かさず、早期回復を促す施術を行います。
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回復期の施術
炎症が落ち着いてきたら、手技療法（マッサージ）・ストレッチ・関節調整・筋膜リリースなどを用いて、筋肉や関節の動きを改善します。痛みの原因を取り除きながら、肘の可動域を徐々に回復させます。
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姿勢・体のバランス調整
事故の衝撃で歪んだ骨格や筋肉のバランスを整え、再発や慢性化を防ぎます。肘だけでなく、肩や背中、首まで含めた全身の調整を行うことが、根本的な改善につながります。
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リハビリ・再発予防
痛みが落ち着いたら、筋力トレーニングやストレッチ指導を行い、日常生活での負担を減らします。正しい動かし方を身につけることで、再発リスクを軽減できます。
整骨院で治療を受けるメリット
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自賠責保険が適用され、自己負担0円で治療可能
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病院との併用通院ができる
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薬に頼らず、自然な回復力を引き出す施術
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後遺症を防ぎ、再発しにくい体づくりができる
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保険会社との手続きや書類作成もサポート
整骨院では、症状だけでなく事故後の生活全般をサポートする体制が整っています。
早めの治療が大切な理由
交通事故後の肘の痛みは、時間が経つほど筋肉が固まり、神経に影響が出ることがあります。数週間後にしびれや違和感が出ることもあり、「そのうち治る」と放置すると、治療期間が長引くことも少なくありません。
また、事故後に早期受診をしないと、保険の適用が難しくなる場合もあります。
痛みが軽くても早めに整骨院で検査・施術を受けることが、後遺症を防ぐための最善策です。
まとめ
交通事故による肘の痛みは、軽度でも放置すると慢性化しやすい症状です。整骨院では、痛みを和らげるだけでなく、原因となる筋肉・関節・骨格のバランスを整えることで、根本からの改善を目指します。
「肘が動かしづらい」「痛みやしびれが残っている」「湿布をしても良くならない」――そんな場合は、早めに整骨院へご相談ください。早期のケアが、健康な腕と日常生活の回復への第一歩です。
万が一交通事故に遭われた場合交通事故の治療も行っております。
是非当院にご相談下さい。
2025年10月30日
こんにちは。 ひろがる接骨院・鍼灸院花田院です。
今回はぎっくり腰治療についてご紹介致します。
「重い物を持ち上げた瞬間に腰に激痛が走った」「朝起き上がろうとしたら動けなくなった」――このような突然の強い腰の痛みを一般的に「ぎっくり腰（急性腰痛症）」と呼びます。
ヨーロッパでは「魔女の一撃」とも言われるほど激しい痛みを伴い、立つ・座る・歩くといった動作が困難になることもあります。ここでは、ぎっくり腰の原因と整骨院での治療方法についてわかりやすく解説します。
ぎっくり腰の主な原因
ぎっくり腰は突然起こるように思われますが、実はその多くが日常生活の中で少しずつ腰に負担が溜まった結果として発症します。主な原因は次の通りです。
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筋肉の疲労と柔軟性の低下
長時間のデスクワークや立ち仕事、運動不足などにより腰や背中の筋肉が硬くなっていると、ちょっとした動作でも筋肉や靭帯が損傷しやすくなります。
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骨盤や背骨のゆがみ
猫背や反り腰、足を組む・片側で荷物を持つなどの癖により、骨盤や背骨が歪むと、腰の一部に負担が集中します。その状態で急な動作をすると、ぎっくり腰を起こすリスクが高まります。
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冷えや血行不良
冷えによって筋肉が硬くなると、柔軟性が低下し、ぎっくり腰が起こりやすくなります。冬場や冷房の効いた環境では注意が必要です。
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ストレスや疲労の蓄積
精神的ストレスや睡眠不足は、自律神経の乱れを引き起こし、筋肉の緊張を強めます。結果的に腰の筋肉に過剰な負担がかかり、ぎっくり腰を発症することもあります。
整骨院でのぎっくり腰治療
整骨院では、ぎっくり腰を「筋肉・関節・骨格のバランスの崩れ」としてとらえ、痛みの軽減と再発防止を目的に治療を行います。痛みの程度や発症からの時間に応じて、段階的に施術内容を変えていきます。
① 急性期（発症直後～3日程度）
発症直後は炎症が強く、無理に動かしたり温めたりすると悪化するおそれがあります。
整骨院では、まずアイシング（冷却）や電気療法、安静指導を行い、炎症を抑えます。痛みを軽減させながら、身体に負担をかけずに日常生活を送る方法もアドバイスします。
この時期は「無理に動かさないこと」「冷やして炎症を抑えること」がポイントです。
② 回復期（発症3日～1週間以降）
炎症が落ち着いてきたら、硬くなった筋肉をやさしくほぐし、血流を改善します。
整骨院では、手技療法・ストレッチ・筋膜リリースなどを行い、筋肉や関節の動きを回復させていきます。また、腰だけでなく、骨盤・背中・太ももなど全身のバランスを整えることで、痛みの再発を防ぎます。
症状に合わせた施術なので、強い刺激や無理な矯正は行いません。
③ 再発予防期（根本改善）
痛みが取れても、姿勢のゆがみや筋肉バランスの悪さをそのままにしておくと再発しやすくなります。
整骨院では、骨盤矯正や姿勢矯正、体幹トレーニングの指導などを通して、腰に負担がかからない身体づくりをサポートします。
日常生活での正しい姿勢や、仕事・家事での動作の注意点もアドバイスし、「ぎっくり腰になりにくい体」を目指します。
整骨院で治療を受けるメリット
整骨院の施術は、身体全体のバランスを整えることで、ぎっくり腰を繰り返さない健康な状態を目指します。
日常での予防ポイント
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長時間同じ姿勢を続けない
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重い物を持つときは膝を曲げて腰に負担をかけない
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軽いストレッチで筋肉を柔らかく保つ
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睡眠や栄養を十分にとり、疲労をためない
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冷え対策をして筋肉を温める
ぎっくり腰でお悩みの方は是非当院にご相談下さい。
2025年10月28日
こんにちは。 ひろがる接骨院・鍼灸院花田院です。
今回は高速道路の交通事故についてご紹介致します。
高速道路での交通事故は、一般道路に比べてスピードが高いため、衝撃も大きく、体への負担が非常に強くかかります。外見上は大きなケガがなくても、体の内部、特に筋肉や関節、神経に深刻なダメージを受けていることがあります。そのため、「痛みが軽い」「時間が経てば治るだろう」と放置してしまうと、後になってから強い痛みやしびれ、可動域の制限など、慢性的な症状につながることが少なくありません。
高速道路での事故の多くは、追突や急ブレーキ、車線変更時の衝突などによるものです。こうした事故の衝撃は、体が瞬間的に大きく前後・左右に振られるため、首や背中、腰に強い負担を与えます。特に代表的なのが「むち打ち症（頸椎捻挫）」です。シートベルトで体が固定されている状態で頭だけが大きく揺さぶられることで、首の筋肉や靭帯（じんたい）、神経が損傷し、痛みやしびれ、頭痛、吐き気、倦怠感などが現れます。
さらに、高速道路での事故では衝撃が強いため、首以外にも「背中」「腰」「肩」「腕」「脚」にまで症状が広がることがあります。筋肉や関節のズレ、骨盤や背骨のゆがみが生じることで、時間が経ってから痛みが出たり、体の動かしにくさを感じたりすることもあります。特に背中や腰の筋肉は事故の衝撃を吸収しようとするため、緊張が続き、血流が悪化して慢性的な痛みにつながることがあります。
このような事故による体の不調に対して、整骨院では「根本改善」を目指した治療を行います。整骨院での施術は、レントゲンでは異常が見つからない筋肉や関節の損傷にも対応できるのが特徴です。まずは問診と触診で、痛みの原因となっている部分を丁寧に確認し、どの筋肉や関節が損傷しているかを把握します。そのうえで、一人ひとりの症状に合わせて最適な施術を行います。
治療の中心となるのは、手技による「筋肉の調整」と「関節の矯正」です。事故の衝撃で硬くなった筋肉をやさしくほぐし、血流を改善することで炎症や痛みを和らげます。また、歪んでしまった骨盤や背骨を整えることで、体のバランスを正し、自然治癒力を高めて回復を促します。さらに、電気療法や温熱療法を組み合わせることで、痛みの軽減と筋肉の回復をサポートします。
整骨院では、交通事故治療に関して「自賠責保険」が適用されるため、患者さんの窓口負担は 0円 で治療を受けることができます。病院での診断や検査と併用して通院することも可能で、医師の診断書や保険会社への対応も整骨院がサポートしてくれる場合があります。そのため、仕事をしながらでも安心して通院できる環境が整っています。
また、整骨院では施術だけでなく、「リハビリ」や「再発予防」のためのアドバイスも行います。事故後の体は非常にデリケートで、無理に動かすと症状が悪化することもあります。そのため、患者さん一人ひとりの症状に合わせて、日常生活での正しい姿勢や動き方、ストレッチ方法を指導し、体への負担を減らすサポートを行います。
高速道路での事故後は、痛みがすぐに出なくても、数日から数週間経ってから首や腰、肩などに違和感が現れることがあります。これは、筋肉や神経の損傷が徐々に炎症を起こして症状が出てくるためです。「大したことない」と放置せず、早めに整骨院で検査・施術を受けることが、後遺症を防ぐ最も重要なポイントです。
整骨院での交通事故治療は、痛みのある部分だけをケアするのではなく、体全体のバランスを整えることで根本から改善を目指します。体の歪みを正し、筋肉の緊張を緩め、血流を促すことで、自然治癒力を高め、再発しにくい体へ導きます。
高速道路の事故は一瞬の出来事ですが、体への影響は長期間に及ぶことがあります。整骨院で早期に適切な治療を受けることで、痛みのない健康な状態を取り戻し、安心して日常生活に戻ることができます。
万が一交通事故に遭われた場合交通事故の治療も行っております。
是非当院にご相談下さい。
2025年10月28日
こんにちは。 ひろがる接骨院・鍼灸院花田院です。
今回はヘルニアの原因についてご紹介致します。
ヘルニアとは、背骨の間にある「椎間板（ついかんばん）」というクッションの一部が外に飛び出し、神経を圧迫して痛みやしびれを引き起こす状態をいいます。特に多いのが「腰椎椎間板ヘルニア」で、腰やお尻、足にかけての強い痛みやしびれを感じるのが特徴です。首に起こる「頸椎（けいつい）ヘルニア」では、肩や腕、指先に症状が出ることもあります。
ヘルニアの主な原因は、「姿勢の悪さ」や「体への負担の蓄積」です。長時間のデスクワークやスマートフォンの使用などで前かがみの姿勢が続くと、背骨の間にある椎間板に大きな圧力がかかります。椎間板は、中心にあるゼリー状の「髄核（ずいかく）」を繊維の膜が包んでいますが、負担が積み重なるとその膜が傷つき、髄核が外に飛び出して神経を圧迫します。これがヘルニアの痛みやしびれの原因です。
また、加齢による椎間板の老化も大きな要因です。年齢を重ねると椎間板の水分量が減り、弾力が失われるため、衝撃を吸収する力が弱くなります。その結果、わずかな動作やくしゃみなどでもヘルニアが起こることがあります。さらに、重い物を持ち上げる動作、運動不足による筋力低下、急な体のねじり動作なども発症のリスクを高めます。
ヘルニアの症状は、痛みだけでなく、しびれ、感覚の鈍さ、足や腕に力が入りにくいなどの運動障害が出ることもあります。放置すると慢性化し、日常生活に大きな支障をきたす場合もあります。
整骨院では、ヘルニアの原因となる「体のゆがみ」や「筋肉の緊張」にアプローチし、症状を軽減・改善する治療を行います。まず、体のバランスをチェックし、どの部分に負担がかかっているかを確認します。そのうえで、手技によって筋肉のこわばりをやわらげ、血流を改善し、神経への圧迫を和らげます。筋肉の緊張を取り除くことで、痛みの緩和や可動域の回復が期待できます。
また、骨盤や背骨のゆがみを整える「骨格矯正」を行うことで、椎間板にかかる圧力を分散し、再発しにくい体の状態をつくります。さらに、電気療法や温熱療法で血流を促進し、自然治癒力を高めて回復をサポートします。
整骨院では、施術だけでなく、再発を防ぐための姿勢指導やストレッチ、インナーマッスルを鍛える体幹トレーニングの指導も行います。これにより、腰や背中にかかる負担を軽減し、日常生活で痛みの出にくい体づくりが可能になります。
ヘルニアは、痛みのある部分だけを治すのではなく、原因となる姿勢や筋肉のバランスを整えることが重要です。整骨院で体の根本から改善することで、再発を防ぎ、健康で動きやすい身体を取り戻すことができます。
ヘルニアでお悩みの方は是非当院にご相談下さい。
2025年10月28日
こんにちは。 ひろがる接骨院・鍼灸院花田院です。
今回は手指の痺れの原因についてご紹介致します。
手指のしびれは、「ピリピリ」「ジンジン」といった違和感が手の指先や手のひらに現れる症状で、放っておくと感覚が鈍くなったり、力が入りにくくなったりすることがあります。しびれの原因はさまざまですが、多くの場合、神経や血流の障害が関係しています。
最も多い原因のひとつが「首（頸椎）」や「肩周辺」の筋肉の緊張です。長時間のデスクワークやスマートフォンの使用で首や肩がこり固まると、神経や血管が圧迫され、手指まで十分な血流や神経信号が届かなくなります。その結果、手や指にしびれが生じます。特に、首の骨の間を通る神経が圧迫される「頸椎症」や「ストレートネック」は、現代人に増えている原因の一つです。
また、「胸郭出口症候群（きょうかくでぐちしょうこうぐん）」も手指のしびれを引き起こす代表的な症状です。これは、首から腕に伸びる神経や血管が、鎖骨や肋骨、筋肉の間で圧迫されることで起こります。腕を上げる姿勢が多い方や、姿勢が悪い方、なで肩の女性に多く見られます。
さらに、「手根管症候群（しゅこんかんしょうこうぐん）」という手首の神経障害もよく知られています。手のひら側を通る正中神経が、手首の部分で圧迫されることで、親指から薬指の半分までのしびれや痛み、指先の感覚低下が起こります。特にパソコンやスマートフォンを長時間使用する方、家事や育児で手をよく使う方に多い症状です。
そのほか、糖尿病や自律神経の乱れ、冷え、血行不良などが原因で起こることもあります。特に血流が悪くなると神経への酸素供給が低下し、しびれを感じやすくなります。
整骨院では、こうした手指のしびれに対して、神経や血流を妨げている根本的な原因を探り、改善に導く治療を行います。まずは姿勢や体のゆがみ、筋肉の状態を丁寧に確認し、どの部位で神経や血管が圧迫されているかを見極めます。そのうえで、手技によって首や肩、背中の筋肉の緊張を和らげ、神経や血流の通り道を広げていきます。
また、整骨院では骨格や姿勢のバランスを整える「骨格矯正」や「姿勢矯正」も行います。特にストレートネックや猫背などで首や肩に負担がかかっている場合、姿勢を正しく整えることでしびれの根本原因を改善できます。さらに、血流を促進する電気治療（低周波・干渉波など）や温熱療法を組み合わせることで、回復を早める効果も期待できます。
整骨院では症状の改善だけでなく、再発防止のためのアドバイスも行います。正しい姿勢のとり方、デスクワーク中のストレッチ、スマホ使用時の注意点、首や肩の負担を減らす日常生活の工夫などを指導し、長期的に健康な状態を保てるようサポートします。
手指のしびれは、放っておくと慢性化し、感覚麻痺や筋力低下につながるおそれがあります。早めに整骨院で体のバランスを整え、血流と神経の働きを改善することで、自然な回復力を高め、しびれのない快適な日常を取り戻すことができます。
手指の痺れでお悩みの方は是非当院にご相談下さい。
2025年10月27日
こんにちは！
ひろがる接骨院・鍼灸院 花田院です🌿
このたび【リニューアルオープン記念】として
✨姿勢矯正 体験会✨を開催いたします！
📅開催期間：11/5(水)〜11/8(土)
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💰体験料金：500円（税込）
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LINE、電話、ホットペッパーからもご予約可能です！
電話番号：080-6285-6968
2025年10月27日
こんにちは。 ひろがる接骨院・鍼灸院花田院です。
今回は片頭痛原因についてご紹介致します。
「ズキズキと頭の片側が痛む」「光や音に敏感になる」「吐き気がする」——こうした症状がある場合、それは“片頭痛”の可能性があります。日本では、人口の約8〜10％が片頭痛に悩んでいるといわれ、特に20〜40代の女性に多く見られます。頭痛薬を飲んでも一時的にしか治まらず、繰り返し発症してしまうケースも少なくありません。ここでは、片頭痛の原因と、整骨院での治療についてわかりやすく説明します。
■ 片頭痛とは？
片頭痛は、頭の片側または両側に強い拍動性の痛みが起こる頭痛です。数時間から数日間続くことがあり、痛みとともに吐き気や光・音への過敏、めまいなどを伴うこともあります。仕事や家事が手につかなくなるほどつらい症状に悩まされる方も多く、日常生活の質（QOL）を大きく低下させてしまいます。
■ 片頭痛の主な原因
片頭痛の原因は一つではなく、複数の要因が関係しています。
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血管の拡張
脳の血管が一時的に拡張し、周囲の神経を刺激することで痛みが発生します。ホルモンバランスの変化や気圧の変化、ストレスなどがきっかけになることがあります。
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自律神経の乱れ
過労や睡眠不足、精神的ストレスによって自律神経のバランスが乱れると、血管の収縮・拡張のリズムが崩れ、片頭痛を誘発します。
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筋肉の緊張と姿勢不良
デスクワークやスマートフォンの使用により、首や肩の筋肉が硬くなると、血流が悪化し、頭部への血液供給が不安定になります。これが神経を刺激し、片頭痛を悪化させる原因になることもあります。
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生活習慣・環境要因
寝不足、カフェインの過剰摂取、天候の変化、月経周期、強い光や音なども片頭痛を引き起こすトリガーとなります。
■ 片頭痛と緊張型頭痛の違い
片頭痛と似た症状に「緊張型頭痛」があります。緊張型頭痛は、首や肩の筋肉がこわばることで起こる“締めつけられるような痛み”が特徴です。片頭痛は“ズキズキと脈打つような痛み”で、体を動かすと悪化する傾向があります。
ただし、両方の頭痛を併発している方も多く、どちらか一方に偏った対処では改善しにくい場合もあります。
■ 整骨院での治療
整骨院では、片頭痛を「首・肩・背中の筋肉の緊張」や「姿勢の歪み」「自律神経の乱れ」など、身体全体のバランスの問題として捉え、根本から改善していきます。
施術の流れと主な内容は以下の通りです。
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カウンセリングと検査
頭痛の出るタイミング、生活習慣、姿勢、首や肩の可動域などを確認し、原因を特定します。
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手技療法（マッサージ・指圧）
首や肩の筋肉のこりを丁寧にほぐし、血流を改善します。これにより、神経への圧迫を軽減し、頭部への血液循環をスムーズにします。
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骨格・姿勢矯正
猫背やストレートネックなど、姿勢の歪みが原因の場合は、背骨や骨盤のバランスを整える施術を行います。首の負担を減らすことで、頭痛の再発予防にもつながります。
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電気療法・温熱療法
深部の筋肉を刺激して血流を促し、筋肉の緊張をやわらげます。冷えやこりが強い方に効果的です。
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生活習慣アドバイス
再発防止のために、姿勢の取り方、ストレッチ方法、睡眠や食事の改善などを丁寧にアドバイスします。
整骨院での治療は、薬に頼らず、体の内側から自然治癒力を高めていくことを目的としています。
■ 片頭痛改善のために大切なこと
片頭痛は、根本的な原因を取り除かない限り、繰り返し発生してしまうことが多いです。整骨院で筋肉や姿勢のバランスを整えるとともに、日常生活での意識も重要です。
これらを意識することで、頭痛の頻度や強さを軽減することができます。
片頭痛でお悩みの方は是非当院にご相談下さい。
2025年10月27日
こんにちは。 ひろがる接骨院・鍼灸院花田院です。
今回は首のコリについてご紹介致します。
デスクワークやスマートフォンの長時間使用が当たり前となった現代では、「首のコリ」に悩む人が急増しています。首が重い、回しづらい、肩まで張る、頭痛がする――。こうした症状は、単なる疲れではなく、身体のバランスの乱れや筋肉の過緊張が関係していることが多く、放置すると慢性化してしまうこともあります。
■ 首のコリの主な原因
首のコリは、首や肩周りの筋肉が緊張し、血流が悪くなることで起こります。人間の頭は約5〜6kgあり、ボウリングの球ほどの重さを首が常に支えています。パソコン作業やスマートフォン操作の際、首が前に傾く姿勢を長時間続けると、その負担は倍以上に増え、筋肉が硬くなりやすくなります。
また、猫背やストレートネック（首の骨の自然なカーブが失われた状態）も首コリの大きな原因です。これらの姿勢不良は、首の筋肉だけでなく肩や背中、場合によっては腰にも負担をかけ、全身のバランスを崩すことにつながります。
さらに、冷えや運動不足、ストレスなども筋肉の緊張を高め、コリを悪化させる要因となります。精神的なストレスを感じると、自律神経が乱れて血管が収縮し、筋肉に十分な酸素や栄養が届かなくなるため、疲労物質がたまりやすくなります。
■ 首コリの放置による影響
首のコリを放置すると、単なる「筋肉のこわばり」では済まなくなることがあります。血流の悪化によって、頭痛や目の疲れ、吐き気、めまい、集中力の低下などの症状が出ることもあります。また、首の神経が圧迫されると、手や腕にしびれが出たり、肩こりや背中の痛みが広がる場合もあります。こうした状態が長く続くと、日常生活や仕事のパフォーマンスにも影響してしまいます。
■ 整骨院での治療方法
整骨院では、首のコリを「筋肉・骨格・姿勢のバランス」という視点から根本的に改善していきます。
まず、柔道整復師が首や肩の筋肉の状態、姿勢の歪み、可動域などを丁寧に確認します。そのうえで、原因に合わせた施術を行います。主な治療内容は以下の通りです。
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手技療法（マッサージ・指圧）：硬くなった筋肉を手技でほぐし、血行を促進します。筋肉の緊張がやわらぐことで、痛みや重だるさが軽減されます。
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電気療法・温熱療法：電気刺激や温熱を加えることで、深部の筋肉のこりを和らげ、血流を改善します。
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骨格・姿勢矯正：猫背やストレートネックなど、姿勢の乱れが原因の場合は、背骨や骨盤のバランスを整える矯正施術を行います。これにより、首への負担を軽減し、再発防止にもつながります。
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ストレッチ・運動指導：日常生活の中でも改善できるように、自宅でできる簡単なストレッチや姿勢改善のポイントをアドバイスします。
これらの施術を組み合わせることで、筋肉の緊張を緩めるだけでなく、コリの原因そのものにアプローチすることができます。
■ 整骨院で治療を受けるメリット
整骨院では、一人ひとりの症状や生活習慣に合わせたオーダーメイドの施術が受けられるのが大きな特徴です。痛みの原因を丁寧に分析し、身体全体のバランスを整えることで、自然治癒力を高め、再発しにくい状態を目指します。
また、首のコリは単独の問題ではなく、肩・背中・腰といった他の部位とも深く関係しています。整骨院では、全身のつながりを重視して施術を行うため、「首だけでなく体全体が軽くなった」「姿勢が良くなった」といった効果を感じる方も多いです。
■ 日常生活での予防とケア
整骨院での施術と並行して、日常生活での予防も大切です。長時間のデスクワークでは、1時間に1回は姿勢を変え、軽くストレッチを行うようにしましょう。スマートフォンを見るときは、目の高さまで画面を上げ、首が前に倒れすぎないよう注意が必要です。
さらに、湯船にゆっくり浸かって体を温めることや、就寝時に自分に合った枕を使うことも首コリの改善に役立ちます。
首のコリでお悩みの方は是非当院にご相談下さい。
2025年10月26日
こんにちは。 ひろがる接骨院・鍼灸院花田院です。
今回は頭痛の原因についてご紹介致します。
頭痛は、多くの人が経験する身近な症状ですが、その原因はさまざまです。
一時的な疲れやストレスで起こるものから、首や肩のこり、骨格のゆがみが関係しているものまであります。
整骨院では、筋肉や姿勢のバランスを整えることで、頭痛の根本的な改善を目指す治療が行われます。
⚡ 頭痛の主な種類と原因
頭痛は大きく分けて、以下の3種類が多く見られます。
① 緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）
最も一般的なタイプで、首や肩の筋肉のこりが原因です。
長時間のパソコン作業やスマホ操作、猫背などで首の筋肉が硬くなると、血流が悪化して頭の後ろや側頭部に痛みが起こります。
「頭を締め付けられるような重い痛み」「肩こりと一緒に出る」などが特徴です。
② 偏頭痛（へんずつう）
頭の片側にズキズキと脈打つような痛みが出るタイプ。
血管の拡張やホルモンバランス、自律神経の乱れが関係していると考えられます。
ストレス・睡眠不足・天気の変化などがきっかけになることも多く、吐き気を伴うこともあります。
③ 頚椎性頭痛（けいついせいずつう）
首の骨（頚椎）のズレや筋肉の緊張によって、首の神経が刺激されて起こる頭痛です。
首を動かした時に痛みが強くなったり、肩・腕のだるさを伴うことがあります。
デスクワーク中心の人や姿勢が悪い人に多くみられます。
🏥 整骨院での頭痛治療の考え方
整骨院では、頭痛の原因が「筋肉のこりや骨格のゆがみ」にあると考え、
血流と神経の流れを整えることで、自然に痛みをやわらげていく施術を行います。
薬のように一時的に痛みを抑えるのではなく、頭痛が起こりにくい体の状態をつくるのが目的です。
🔹 整骨院での主な治療法
① 手技療法（マッサージ・指圧）
首や肩、背中の筋肉をゆるめて血流を改善します。
筋肉の緊張が取れると、神経への圧迫が減り、頭痛が軽くなることがあります。
特に「僧帽筋（そうぼうきん）」や「後頭下筋群（こうとうかきんぐん）」という筋肉のこりを丁寧に緩めます。
② 姿勢矯正・骨格調整
猫背やストレートネックなどの姿勢の乱れは、首や頭に負担をかけます。
整骨院では骨盤や背骨のゆがみを整え、頭を支える姿勢を正すことで、根本的な改善を図ります。
正しい姿勢になると、首まわりの筋肉が過度に緊張しにくくなり、頭痛が起こりにくくなります。
③ 電気治療・超音波治療
低周波や超音波を使って筋肉を深部からほぐし、血流を促進します。
痛みの原因となるトリガーポイント（筋肉のしこり）を和らげる効果もあります。
④ 温熱療法
温めることで血行が良くなり、こりが取れやすくなります。
冷えやストレスで筋肉が硬くなりやすい人に有効です。
⑤ ストレッチ・生活指導
自宅でもできる首・肩のストレッチや、正しい姿勢・枕の選び方などを指導します。
再発を防ぐために、日常生活での体の使い方を見直すことも大切です。
⚠️ 病院での診察が必要なケース
整骨院での施術は、筋肉・骨格が原因の頭痛に効果的ですが、
中には脳や血管の病気が原因の頭痛もあります。次のような症状がある場合は、すぐに医療機関を受診しましょう。
こうした症状は、脳出血・くも膜下出血・脳腫瘍などの危険な病気のサインの可能性もあります。
まずは病院で検査を受け、異常がないことを確認した上で整骨院の施術を受けると安心です。
頭痛でお悩みの方は是非当院にご相談下さい。
2025年10月25日
こんにちは。 ひろがる接骨院・鍼灸院花田院です。
今回は交通量増加による交通事故についてご紹介致します。
近年、都市部を中心に交通量が増加しており、特に通勤・通学時間帯や休日のドライブ時などは、渋滞や混雑が頻繁に発生しています。交通量の増加に伴い、交通事故のリスクも高まっており、追突事故や玉突き事故などが多く発生しています。これらの事故は、見た目には軽微であっても、体に大きな負担をかけることがあり、後々まで症状が続くことがあります。特に、事故後に首や背中の痛み、頭痛、めまいなどが生じる「むち打ち症」や、筋肉の緊張による不調が一般的です。
交通量増加と事故のリスク
交通量が増えると、車の走行速度が遅くなり、急停止を余儀なくされる場面が増えます。特に渋滞や信号待ち、混雑した交差点では、前方の車両が急にブレーキをかけることがあり、その反応が遅れると追突事故が発生します。また、車間距離が狭くなることで、事故のリスクが高まります。さらに、混雑した道路では、注意力が散漫になりやすく、無理な車線変更や、他車の動きを見落とすこともあります。
こうした事故の多くは、低速で発生することが多いため、一見すると大したケガを負っていないように感じるかもしれません。しかし、低速であっても衝撃が体に加わることで、筋肉や関節、靭帯に微細な損傷を与え、後で痛みや不快感が出ることがあります。特に、交通事故による「むち打ち症」はその代表的な症状であり、首や背中、肩、腰に痛みを伴い、頭痛やめまい、さらにはしびれを引き起こすことがあります。
むち打ち症とその症状
「むち打ち症」とは、交通事故などで急激に首が前後に振られ、筋肉や靭帯が引き伸ばされたり、ねじれたりすることで生じるケガです。むち打ち症の症状は、事故直後に現れることもあれば、数日後に遅れて現れることもあります。代表的な症状は以下の通りです：
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首の痛みやこり
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肩や背中の張り
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頭痛やめまい
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手足のしびれ
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集中力の低下や倦怠感
事故直後は、体が興奮状態にあり、痛みを感じにくいこともありますが、数日後に症状が悪化することがあります。無理に仕事や家事を続けていると、症状が慢性化する可能性があるため、早期の治療が重要です。
整骨院での治療
交通事故によるケガは、整骨院での治療が有効な場合が多いです。整骨院では、国家資格を持つ柔道整復師が、患者一人ひとりの状態に合わせた施術を行い、痛みを和らげ、体の回復を促進します。整骨院で行われる治療内容は、主に以下のような方法です：
1. 手技療法（マッサージ・関節調整）
事故後の筋肉や関節のこわばりをほぐすために、柔道整復師は手技を使って筋肉の緊張を解消します。特に首や肩、背中の筋肉が硬直している場合は、関節の動きを調整し、筋肉のバランスを整えることで痛みを軽減します。
2. 電気療法（低周波・干渉波治療）
電気療法は、筋肉の深部まで届く電流を流して血流を促進し、筋肉の緊張を緩和します。これにより、痛みの軽減と回復を早める効果があります。
3. 温熱療法
温熱療法は、温かい温熱を使って血流を改善し、筋肉のこわばりを緩める方法です。血流が改善されると、酸素や栄養が効率よく供給され、筋肉や靭帯の回復が促進されます。
4. 姿勢・生活指導
整骨院では、患者の姿勢や日常生活の癖もチェックし、必要に応じて改善策を提案します。長時間の座り仕事や不適切な姿勢が原因で症状が悪化している場合、正しい姿勢やストレッチ方法、休憩方法などを指導することで、再発を防ぐことができます。
5. 自賠責保険の適用
交通事故によるケガは、自賠責保険の対象となるため、整骨院での治療費用がほとんど自己負担なく受けられる場合が多いです。保険会社と手続きが必要ですが、整骨院ではそのサポートも行っており、患者がスムーズに治療を受けられるよう手助けします。
交通事故後に整骨院に通うメリット
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早期の回復
事故後すぐに整骨院で治療を受けることで、症状が悪化する前に改善を始めることができます。早期の治療は、後遺症を防ぐためにも重要です。
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薬に頼らない自然治療
整骨院では薬を使わずに、体の自然治癒力を引き出す治療が行われるため、副作用の心配も少なく、長期的に見て体への負担が少ない治療法です。
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生活指導による再発予防
日常生活での姿勢や体の使い方を見直すことができるため、再発のリスクを減らすことができます。正しい生活習慣を取り入れることで、事故によるケガだけでなく、慢性的な痛みの改善にも繋がります。
万が一交通事故に遭われた場合交通事故の治療も行っております。
是非当院にご相談下さい。
