姫路市の坂口鍼灸整骨院｜整体・交通事故治療

2020年06月23日

、みなさんこんにちは、姫路坂口鍼灸整骨院です。

新型コロナウイルスによる自宅待機、自粛は緩和されましたが。

まだ、在宅でお仕事されている方は多いのではないでしょうか？

在宅でパソコンなどの仕事を長く続けることにより、慢性的な肩こりや腰痛になってしまう可能性が高いのですが、自宅から完全に出ないことも慢性的な症状につながってしまう要因の1つです。

適度に自宅から出て散歩だけでもすることによって、気分的にも変わりますし身体を動かすことによっ凝り固まってしまった筋肉もほぐすことが出来るため様々ないいことが起こります。

会社に出社されている場合も同じですが、適度な運動は身体にとっていいことなのでぜひ実施してください。

 

同じ症状が長く続いている方、今回の自宅自粛のため痛みが出てきてしまった人は

1度ご連絡ください。