梅雨の時期 頭痛が何故きつくなる??

2018年07月20日

こんにちは、姫路坂口鍼灸整骨院です。

今回はこの時期に増えてくる、頭痛についてお話ししたいと思います!

 

「なぜかこの時期になると頭が痛くなってくる」

「雨が降るとなんだか頭が重だるい」

という人よくいますよね。

 

あれは本当に天気が原因なのか? ということなんですが

まだ原因ははっきりと原因は解明されていませんが

天気の変化でおこってくる気圧の変化

自律神経による血管の膨張   などが

頭痛に関わっているといわれています。

そして、その頭痛は「血管拍動性頭痛」というもので

よくいう片頭痛というものです。

 

頭痛と気圧

先程あった、頭痛には気圧の変化が関係している

というところなんですが

 

ひとつずつ説明していくと

①天気が悪くなる

②低気圧になり、体の中の血管が膨らみます。

③血管の周りには神経が通っているため、膨らんだ血管神経を圧迫し始めます。

④すると、神経から直接痛みとして脳に信号が送られます。

⑤脳が頭痛と判断し、側頭部(頭の横)に痛みを出します。

ドクドク脈打つように痛むのも、血管の近くの神経が圧迫されるからなのです!

自律神経によるもの

こちらも低気圧によるもので

低気圧が自律神経を一時的に狂わせてしまう事で血管を拡張させ

頭痛が出てしまうものです。

自律神経には交感神経副交感神経というのがあります。

イメージでいうと

 

交感神経は、戦闘モードで狩りをしているような状態です。

集中力が高まり、

血管は全身に血液を速く回すため、細くなっています。

 

副交感神経はご飯を食べた後の5時間目の授業を受けている時のような状態です。

身体はリラックスしており、動きたくなくなり消化に力を入れている状態です。

血管は太く、血液も比較的ゆっくり流れています

 

この二つ自律神経の状態は天秤のように

交感神経が優勢になっていくと副交感神経は働かなくなっていき

逆に、副交感神経が優勢であれば交感神経が働かなくなっていきます。

 

そして、ここから問題の天気による頭痛の現れ方なんですが

天気が悪くなり、低気圧になります。

普段皆さんは仕事や勉強をされているので集中モードである

交感神経が優勢の状態ですが、

低気圧になると 突然、スイッチを切り替えたように副交感神経が優勢になってしまいます。

ふと思い出してほしいんですけれど

雨の日って、なんかやる気が出なくてしんどいな~

眠たい、動く気にならないって経験ないですか??

これ、副交感神経が優勢になってしまう事が原因なんです!!

 

そして、交感神経が優勢な状態から副交感神経が突然、優勢になってしまうと血管は急に広がります

あとは先程と同じように血管周りの神経を圧迫するため

頭痛が出てしまうんですね!

 

ツボをご紹介!!

頭痛が出たときの対処法として頭痛に効く

ツボをご紹介したいと思います。

 

風池

取穴(ツボの取り方) 耳の後ろの骨と、後頭部のくぼみの中間

効果 頭痛、肩や首コリ、鼻づまり、のぼせ

 

天柱

取穴 首の骨の両側にある太い筋肉の外側のくぼみ

効果 頭痛、眼精疲労、顔のむくみなど

 

完骨

取穴 耳の後ろにある骨の膨らみ(乳様突起)の下の後ろ側にあるツボ

効果 頭痛、首こり、顔のむくみ、めまいなど

 

こちらが頭痛に効く効果的なツボ3つになります

ぜひ、頭痛が出たときにツボを刺激してみてください!

ただ注意点がありまして、あまりツボをゴリゴリ押さないでください

指は動かさず当ててそのまま押すだけで十分効果があります

 

もしどうしても治らない頭痛にお困りでしたら

ぜひ、当院にご連絡ください!

しっかりとその症状についてご説明させていただき

治療させていただきます!!

 

姫路坂口整骨鍼灸院 花田院

 

むちうち・交通事故治療、腰痛、肩こり、神経痛、関節痛、頭痛

 

身体のゆがみ・姿勢(骨格・骨盤矯正)、猫背(ネコ背矯正)、産後矯正、プロポーション

 

等でお困りでしたらご相談ください。

〒671-0251

姫路市花田町上原田189-1

花田フレッツガーデン マクドナルド横

頭痛【姫路坂口鍼灸整骨院 花田院】

2018年05月24日

みなさんこんにちは!

姫路坂口鍼灸整骨院です!

今回は、誰でも起こりやすい頭痛についてお話しさせて頂きます。

激しい頭痛に伴う、

めまい、、吐き気、、だるさ、、睡眠障害、、

このような辛い症状をお持ちの方は多いと思います。
頭痛

坂口鍼灸整骨院・整体院でも、このような症状をお持ちの方にたくさんご来院頂いてます。

痛み止めを飲んだり、湿布貼ったり、マッサージしたけど痛みが取れない、、と諦めている方!

当院でその悩み解決させて頂きます!!

頭痛の大半が筋肉が拘縮してしまって起こる、緊張性頭痛というものです。

どうして筋肉が拘縮してしまって頭痛が出てしまうかというと、

まず姿勢を支えるインナーマッスルが弱ってしまっていて、

姿勢の悪さ・骨盤の歪んでしまっている、

そして首肩の筋肉は硬く縮んでしまっている状態です。

首の筋肉が硬く縮んでしまうと、神経や血管が圧迫されてしまい、痛みが出てしまったり、血流が悪くなってしまったりしてしまいます。

首肩の筋肉は頭までついているので、その筋肉が固まってしまうと、頭痛が出てきてしまっています。

なので、肩こり首こりがある方は、頭痛が出やすい身体です。

当院では、頭痛を改善していくために、

姿勢を支える筋肉(インナーマッスル)を鍛えていき、

姿勢・骨盤をいい状態に持っていきます。

頭痛

また表面の筋肉から深いところの筋肉の硬さをとり、

二度と頭痛が出ない身体作りをしていきます。

しっかりといい姿勢を作ることで、緊張性頭痛は起こらないです。

どういう治療を行っていくかというと、

当院ではMPFと楽トレを行っていきます。

まずMPFとは、特別な手技で、表面から深いところまである筋肉の硬さをとっていくものです。

そこから姿勢・骨盤の矯正をさせて頂きます。

次に楽トレとは、特別な機械を使って電気を流させて頂きます。

電気を流して、深いところにある筋肉(インナーマッスル)をトレーニングしていきます。

なかなかインナーマッスルは鍛えにくいので、この楽トレという機械を使ってしっかりと鍛えさせて頂きます。

また、自律神経などに問題があれば、

鍼灸という治療法もあります。

鍼灸をすれば、自己治癒力が上がったり、血流も良くなり即効性があります。

気になる方は是非お声掛け下さい。

しっかり治療し、頭痛のない身体を一緒に作って行きましょう!!

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