肩こりになりやすい職業って？

2023年10月24日

こんにちは！

姫路坂口鍼灸整骨院　花田院です☺

肩こりって実はなりやすい職業というのがあります。

今回はその職業と理由についてお話していきます。

まず初めに肩こりになる主な原因は筋肉の緊張によるものです。

姿勢が悪かったり、肩に負荷がかかってしまう動作が多いと神経や血管が圧迫され肩こりになりやすいんです。

つまり、こういったことが職業柄多いとなりやすい傾向にあるので、以下の方々は肩こりに注意しましょう。

オフィスワーカー: デスクワークが中心の仕事をしている人々は、長時間座っていることが多く、だんだん姿勢が崩れ猫背になってしまうことで肩こりになりやすい傾向があります。
看護師・医療従事者: 患者様のお世話をする際、患者の体を支えるために体を無理な体勢で動かすことが多いため、肩こりのリスクが高いです。介護士の方も当てはまります。
建設労働者: 重い荷物を運び、過度に身体を使う仕事のため、筋肉への負担が大きく、肩こりが起こりやすいです。
美容師: 髪をカットするために腕を上げ続ける必要があり、これが肩と首の筋肉に負担をかけ、肩こりを引き起こすことがあります。

これらの職業でなくても肩こりになる事ももちろんあります。

まずはそうならない為の予防をしっかりと行いましょう。