この時期の腰痛

2021年12月2日

皆さんこんにちは!姫路坂口鍼灸整骨院花田院です!
最近は冷え込みがきつくなり、日中も寒さが厳しくなってきましたね!
この時期に多くなってくるのがいわゆるぎっくり腰になります!
身体が冷えると筋肉が硬くなって動きが悪くなってしまいます。
その状態で暖かい時と同じように身体を動かしてしまうと、動き切らずに痛めてしまいます…
対策として冷やさないようにすること、寒い中では無理な動きをしないことです。
しかし、なかなか難しいところでもありますので、もし痛みが出てしまったときはお気軽に当院にご相談ください!!



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