未分類 - ひろがる接骨院・鍼灸院花田院

本日の空き状況

2025年11月7日

こんにちは。　ひろがる接骨院・鍼灸院花田院です。

施術体験会3日目です。

期間：11月5日（水）～11月8日（土）体験料金：500円（初回の方限定）

空き状況

15：30～

16：00～

16：30～

17：00～

17：30～

19：30～

お身体でお悩みの方は是非この機会に当院にご相談下さい。

本日の空き状況

2025年11月6日

こんにちは。　ひろがる接骨院・鍼灸院花田院です。

施術体験会2日目です。

期間：11月5日（水）～11月8日（土）
体験料金：500円（初回の方限定）

空き状況
17：00～
17：30～
18：00～
18：30～
19：00～
19：30～
20：00～

お身体でお悩みの方は是非この機会に当院にご相談下さい。
電話、ホットペッパーからもご予約可能です！
電話番号：080-6285-6968
LINEからのお問い合わせも可能です
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施術体験会2日目

2025年11月6日

こんにちは！
ひろがる接骨院・鍼灸院 花田院です😊

リニューアルオープンを記念して開催中の
【施術体験会】は本日で2日目を迎えました！

🗓開催期間：11月5日（水）〜11月8日（土）
💰体験料金：500円（初回の方限定）

肩こり・首こり・腰痛・ひざの痛み・産後の骨盤の歪みなど、
お体のお悩みを感じている方は、この機会にぜひお試しください✨

皆さまのご来院をスタッフ一同、心よりお待ちしております🌸
電話、ホットペッパーからもご予約可能です！
電話番号：080-6285-6968
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めまいの原因

2025年11月6日

こんにちは。　ひろがる接骨院・鍼灸院花田院です。

今回はめまいの原因についてご紹介致します。

めまいは「グルグル回る」「ふわふわ浮く」「立ちくらみがする」など、感じ方が人によってさまざまな症状です。原因も多岐にわたり、耳の異常によるものから、自律神経の乱れ、姿勢の歪みなどが関係していることがあります。整骨院では、薬に頼らず体のバランスを整えることで、めまいの根本的な改善を目指します。

■ めまいの主な原因

内耳（平衡感覚）に関係するもの

　耳の奥には「三半規管」や「前庭」という器官があり、体のバランスを感知しています。ここに炎症や血流障害が起こると、平衡感覚が乱れ、回転するようなめまいが生じます。たとえば「良性発作性頭位めまい症」や「メニエール病」などが代表的です。
自律神経の乱れ

　ストレスや睡眠不足、不規則な生活習慣などにより、自律神経（交感神経と副交感神経）のバランスが崩れると、血流や血圧の調整がうまくいかなくなり、立ちくらみやふらつきが起こります。特に女性はホルモンバランスの変化とも関係が深く、更年期などに症状が出やすい傾向があります。
首や肩の筋肉の緊張（頸性めまい）

　長時間のスマホやデスクワークによって、首や肩の筋肉がこり固まると、頭へ向かう血流が悪くなります。首には自律神経が多く通っており、筋肉の緊張がその働きを妨げることで、ふわふわとした不安定なめまいを引き起こすことがあります。これを「頸性めまい（けいせいめまい）」と呼びます。
姿勢や骨格の歪み

　猫背やストレートネックなどの姿勢不良は、頭を支える首の負担を増やし、神経や血管を圧迫します。その結果、血流不足や自律神経の不調が起こり、めまいにつながります。

■ 整骨院での治療

整骨院では、薬を使わずに「筋肉」「骨格」「神経」のバランスを整え、体が本来持っている自然治癒力を高めていくことを目的とします。

筋肉の緊張をほぐす施術

　手技（マッサージ・指圧・ストレッチなど）によって、首・肩・背中の筋肉のこりを丁寧にゆるめます。血流が改善されることで、脳や耳への酸素・栄養の供給がスムーズになり、めまいの原因となる血流障害を和らげます。
骨格・姿勢の矯正

　首の骨（頸椎）や背骨の歪みを整えることで、神経や血管の圧迫を取り除きます。特にストレートネックや猫背を改善することで、頭の位置が正しい位置に戻り、首への負担が軽減されます。これにより、再発しにくい体づくりが可能になります。
自律神経を整えるアプローチ

　ゆっくりとしたリズムの手技や呼吸を意識した施術により、副交感神経が優位になり、リラックス効果が得られます。自律神経の働きが安定することで、体のバランス感覚が正常に戻りやすくなります。
生活習慣・セルフケアの指導

　姿勢のとり方や、首・肩をやわらげるストレッチ、深呼吸の方法など、自宅で簡単にできるケアも指導します。さらに、睡眠・食事・水分補給などの生活リズムを整えることも、めまいの予防につながります。

■ 整骨院での治療が向いているめまい

整骨院での施術が特に効果を発揮しやすいのは、頸性めまいや自律神経の乱れによるめまいです。これらは筋肉や姿勢の改善で症状が軽くなるケースが多く、薬に頼らず自然に回復を目指す人におすすめです。

ただし、耳の病気や脳の異常が疑われる場合は、まずは耳鼻科や神経内科で検査を受け、重大な疾患がないことを確認したうえで整骨院の施術を受けると安心です。

めまいでお悩みの方は是非当院にご相談下さい。

足を組むことによる骨盤の歪み

2025年11月5日

こんにちは。　ひろがる接骨院・鍼灸院花田院です。

今回は足を組むことによる骨盤の歪みについてご紹介致します。

日常生活の中で、無意識に足を組んで座ってしまうことはありませんか？　一見すると楽な姿勢に感じますが、実は足を組むことは骨盤に大きな負担をかけ、身体のバランスを崩す原因になります。特に長時間のデスクワークやスマートフォン操作が多い現代では、骨盤の歪みに悩む方が増えています。

足を組むと骨盤が歪む理由

足を組むと、体重の重心が左右どちらかに偏ります。たとえば右足を上にして組む癖がある場合、右側の骨盤が上がり、左側が下がるように傾きます。この状態が長く続くと、骨盤を支える筋肉（腸腰筋・大殿筋・中殿筋など）にアンバランスな負担がかかり、筋肉の緊張やねじれが生じます。

さらに、骨盤が歪むことで背骨のカーブにも影響が出ます。結果として、肩こり・腰痛・首の痛み・猫背・O脚など、全身に不調が広がることがあります。女性の場合は、血流やリンパの流れが悪くなり、冷えやむくみ、生理痛の原因になることもあります。

骨盤の歪みのサイン

以下のような症状がある場合、骨盤の歪みが起きている可能性があります。

座っているときにどちらか一方に体が傾く
足を組まないと落ち着かない
片方の肩が下がっている
スカートがいつも同じ方向に回る
腰やお尻が重だるい、痛みがある
立ったときに片足に体重をかける癖がある

このようなサインがある方は、整骨院で一度身体のバランスをチェックしてもらうのがおすすめです。

整骨院での治療内容

整骨院では、まず姿勢や歩き方、骨盤の傾きなどを詳しく検査します。身体のどこに負担がかかっているのか、どの筋肉が緊張しているのかを見極めた上で、個人の状態に合わせた治療を行います。

骨盤矯正（バランス調整）

手技によって歪んだ骨盤や背骨を正しい位置に戻し、左右のバランスを整えます。ボキボキ鳴らすような強い施術ではなく、ソフトで痛みの少ない方法が主流です。これにより、筋肉や関節への負担が軽減し、自然な姿勢を保ちやすくなります。
筋肉の調整（マッサージ・ストレッチ）

骨盤の歪みで硬くなった筋肉を手技で丁寧にほぐし、血流を促進します。ストレッチを取り入れて柔軟性を高めることで、再び歪みにくい身体づくりを目指します。
電気療法や温熱療法

深部の筋肉までアプローチする低周波治療や温熱療法を組み合わせ、筋肉の緊張を和らげます。リラックス効果も高く、施術後に身体が軽く感じる方が多いです。
姿勢・生活習慣の指導

足を組むクセを直すための正しい座り方や、骨盤を安定させるための簡単なエクササイズを指導します。例えば、「両足をしっかり床につけて座る」「骨盤を立てて座る」「30分に一度は姿勢を変える」といった小さな意識づけが大切です。

整骨院で治療を受けるメリット

整骨院の治療は、単に「痛みを取る」だけでなく、「歪みの原因を根本から改善する」ことを目的としています。国家資格を持つ柔道整復師が施術を行うため、身体の構造や動きを理解した上で安全にアプローチできます。継続的な施術と正しい姿勢の習慣を身につけることで、腰痛や肩こりの予防にもつながります。

骨盤の歪みでお悩みの方は是非当院にご相談下さい。

本日の空き状況

2025年11月5日

こんにちは。　ひろがる接骨院・鍼灸院花田院です。

本日から施術体験会始まっています！

期間：11月5日（水）～11月8日（土）
体験料金：500円（初回の方限定）

空き状況
17：30～
18：00～
18：10～
18：50～
19：20～
19：30～
20：00～

施術体験会1日目

2025年11月5日

こんにちは！☀️
ひろがる接骨院・鍼灸院 花田院です！

🎉リニューアルオープン記念🎉
本日からいよいよ【施術体験会】が始まります！✨

📅期間：11月5日（水）～11月8日（土）
💰体験料金：500円（初回の方限定）

肩こり・首こり・頭痛・腰痛・ひざ痛・坐骨神経痛・産後の骨盤矯正など、
お悩みのある方はぜひこの機会にご体験ください😌

ご家族やお友達など、お困りの方がいらっしゃいましたらぜひご紹介ください😊
電話、ホットペッパーからもご予約可能です！
電話番号：080-6285-6968
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関節音を鳴らすと悪い？

2025年11月3日

こんにちは。　ひろがる接骨院・鍼灸院花田院です。

今回は関節の音を鳴らすと悪い原因についてご紹介致します。

「首をポキポキ鳴らすのがクセ」「指を鳴らすとスッキリする」「肩を動かすとゴリゴリ音がする」——こうした“関節の音”を気にしたことはありませんか？

関節を鳴らすと一時的に気持ち良く感じますが、実はその習慣が体に悪影響を与えることがあります。ここでは、関節音が鳴る仕組みと、整骨院での正しいケア方法について分かりやすく解説します。

■ なぜ関節は「ポキッ」と鳴るのか？

関節の中には「関節液」という潤滑液があり、骨と骨の動きをスムーズにしています。関節を動かしたときに関節液の中に気泡（ガス）が発生し、それが弾けることで「ポキッ」という音が出ます。

つまり、一度だけ鳴る音（数十分鳴らない）であれば、一時的な気泡の破裂音であり、大きな問題ではないことが多いです。

しかし、

頻繁に鳴らさないと落ち着かない
鳴らした後に痛みや違和感がある
無意識に何度も同じ関節を鳴らす

といった場合は、体のバランスや筋肉、関節の動きに問題があるサインかもしれません。

■ 関節を鳴らすクセが悪い理由

関節や靭帯への負担がかかる

　無理に関節を動かして音を出すと、靭帯や軟骨に過度なストレスがかかります。これを繰り返すことで関節が緩み、不安定になりやすくなります。
関節のズレや歪みが進行する

　特に首や腰などを自分でポキポキ鳴らすと、関節の可動域を越えて動かしてしまうことがあり、骨格の歪みを悪化させることがあります。長期的には頭痛や肩こり、腰痛の原因にもなります。
筋肉のバランスが崩れる

　鳴らした直後は一時的に血流が良くなりスッキリしますが、実際は筋肉がさらに緊張して硬くなる場合もあります。結果として、こりやハリが慢性化します。
神経への影響

　首や背骨の関節を強くひねると、神経を圧迫したり炎症を起こしたりする危険があります。めまい・しびれ・吐き気などの症状につながるケースもあるため注意が必要です。

■ 関節音が鳴りやすい人の特徴

姿勢が悪く、体のバランスが崩れている
デスクワークやスマホ操作が多く、同じ姿勢が続く
運動不足で筋肉が硬い
反り腰や猫背、ストレートネックなどの歪みがある
ストレスで体に無意識の緊張がある

これらの状態では関節の動きが不自然になり、音が鳴りやすくなります。

■ 整骨院での治療とアプローチ

整骨院では、「関節が鳴る原因」を明確にし、筋肉・骨格・関節のバランスを整えることで自然な可動域を取り戻します。

音を無理に止めるのではなく、“鳴らしたくならない体づくり”を目指します。

主な施術内容：

手技療法（マッサージ・筋肉調整）

　緊張して硬くなった筋肉を丁寧にほぐし、血流を改善します。筋肉が柔らかくなることで、関節への負担が減り、自然と音が鳴りにくくなります。
骨格・姿勢の矯正

　歪んだ骨盤や背骨を正しい位置に戻し、関節がスムーズに動くように調整します。猫背やストレートネックの改善にも効果的です。
可動域改善ストレッチ・運動指導

　関節を正しい方向に動かすストレッチを行い、柔軟性と安定性を高めます。自宅でできる簡単なセルフケアも指導します。
生活習慣・姿勢のアドバイス

　長時間の同じ姿勢やスマホの見すぎなど、関節音を悪化させる習慣を見直し、体に優しい動かし方を提案します。

お身体でお悩みの方は是非当院にご相談下さい。

仰向けになると腰が痛い原因

2025年11月3日

こんにちは。　ひろがる接骨院・鍼灸院花田院です。

今回は仰向けになると腰が痛い原因についてご紹介致します。

「寝るときに仰向けになると腰が痛い」「布団に横たわると違和感がある」「朝起きると腰が重い」——そんなお悩みはありませんか？

仰向けでの腰痛は、単なる“寝方”の問題ではなく、骨格や筋肉のバランスの乱れ、姿勢の崩れなどが関係している場合が多いです。ここでは、仰向けで腰が痛くなる原因と、整骨院での治療について分かりやすくご紹介します。

■ 仰向けで腰が痛くなる主な原因

骨盤や背骨の歪み

　長時間のデスクワークや足を組むクセ、姿勢の崩れなどによって骨盤が前傾または後傾し、背骨とのバランスが崩れます。その状態で仰向けになると、腰の一部にだけ負担が集中し、痛みを感じやすくなります。特に反り腰（腰のカーブが強い人）は、仰向け時に腰と布団の間にすき間ができ、筋肉が引っ張られて痛みやすい傾向があります。
腰や背中の筋肉の緊張・こり

　腰まわりの筋肉（脊柱起立筋・腰方形筋など）が硬くなると、寝ている間も筋肉がリラックスできず、仰向け姿勢で張りや痛みを感じます。冷えやストレス、運動不足による血行不良も筋肉の緊張を強める原因です。
椎間板や関節への圧力

　椎間板ヘルニアや腰椎分離症・すべり症などがある場合、仰向け姿勢で腰椎に圧がかかることで神経が刺激され、痛みを感じることがあります。症状が続く場合は、整骨院や医療機関で早めの検査が必要です。
寝具や寝姿勢の影響

　マットレスが硬すぎたり柔らかすぎたりすると、腰が沈みすぎたり浮いたりして筋肉に負担がかかります。また、枕の高さが合っていないと背骨のラインが乱れ、腰に余計なストレスがかかることもあります。
体の疲労や血行不良

　一日の疲れが蓄積していると、筋肉が硬くなりやすく、横になったときに痛みが出やすくなります。特に冷えによって血流が悪くなると、寝ている間に腰の筋肉がこわばり、朝の痛みにつながります。

■ 整骨院での治療

整骨院では、痛みのある部分だけでなく、腰痛を引き起こす根本的な原因を全身のバランスから見つけ出します。

筋肉・関節・骨格の3つの視点でアプローチし、自然に仰向けで寝られる体づくりを目指します。

主な治療内容：

手技療法（マッサージ・筋肉調整）

　硬くなった腰や背中、お尻まわりの筋肉をやさしくほぐし、血流を改善します。筋肉の緊張が取れることで、寝たときの圧迫感や痛みが軽減します。
骨盤・背骨の矯正

　歪んだ骨盤や背骨を整え、体のバランスを正常な位置に戻します。反り腰や猫背など、姿勢のクセを改善することで、仰向け時の負担を軽くします。
電気・温熱療法

　深部の筋肉を温め、血流を促進して痛みを和らげます。慢性的な腰痛にも効果的です。
ストレッチ・運動指導

　腰まわりの柔軟性を高めるストレッチや、骨盤を安定させるインナーマッスルのトレーニングを指導します。自宅で継続することで再発を防ぎます。
姿勢・生活習慣のアドバイス

　座り方・寝方・日常動作などを見直すことで、日常生活から腰にかかる負担を軽減します。特に、寝具選びや寝る前のストレッチも重要なポイントです。

腰の痛みでお悩みの方は是非当院にご相談下さい。

11月の多い交通事故

2025年11月3日

こんにちは。　ひろがる接骨院・鍼灸院花田院です。

今回は11月の多い交通事故についてご紹介致します。

11月は、一年の中でも交通事故が増える季節です。気温の低下や日照時間の短縮など、環境の変化によって注意力が低下しやすく、視界も悪くなるため事故のリスクが高まります。軽い衝突でも、体には大きな負担がかかることがあります。ここでは、11月に多い交通事故の特徴と、整骨院で行う治療について分かりやすくご説明します。

■ なぜ11月に交通事故が増えるのか？

日没が早く視界が悪くなる

　11月になると、夕方5時前には暗くなります。通勤・通学の時間帯と重なり、歩行者や自転車の発見が遅れやすくなります。特に黒っぽい服装の歩行者は見えにくく、交差点での接触事故が多発します。
冷えによる反応の遅れ

　朝晩の冷え込みが強くなると、体がこわばり、ブレーキやハンドル操作が遅れやすくなります。筋肉が硬直している状態では、急な動きに対応しにくくなり、追突事故につながることがあります。
天候や路面状況の変化

　霜や雨で路面が滑りやすくなる季節です。特に早朝の凍結や落ち葉の上はスリップしやすく、カーブや交差点での事故が増えます。
年末に向けた忙しさ・焦り

　11月は仕事や行事が増える時期。疲労や焦りによって注意力が低下し、「信号が変わる前に行けるだろう」「急げば間に合う」といった無理な運転が増えます。

■ 11月に多い交通事故の種類

追突事故

　夕方の渋滞やブレーキの遅れによる追突が最も多いタイプです。特に前方不注意や車間距離不足が原因です。
交差点での出会い頭の事故

　見通しの悪い交差点で、「行けるだろう」と進入した結果、他の車やバイクと衝突するケースが多く見られます。
歩行者・自転車との接触事故

　薄暗い時間帯に多発。歩行者や自転車が車のライトに照らされにくく、ドライバーが発見を遅らせてしまうことがあります。

■ 交通事故後によくある症状

交通事故では、見た目のケガがなくても体の奥にダメージが残ることがあります。代表的なのが「むち打ち症」です。事故直後はアドレナリンの影響で痛みを感じにくく、数日後に首の痛みや頭痛、しびれなどが現れることもあります。

主な症状は次のとおりです。

首や肩、背中の痛み・重だるさ
頭痛、めまい、吐き気
腰の痛み
手足のしびれ、倦怠感

これらは時間が経つほど治りにくくなるため、早めの受診が大切です。

■ 整骨院での交通事故治療

整骨院では、病院や整形外科と同様に自賠責保険を利用して自己負担0円で治療を受けることができます（※交通事故によるケガの場合）。

整骨院の特徴は、レントゲンでは写らない「筋肉・関節・神経の不調」に対して、専門的にアプローチできる点です。

主な治療内容：

手技療法（マッサージ・筋肉調整）

　硬くなった筋肉をやさしくほぐし、血流を促進して痛みを和らげます。事故の衝撃でこわばった筋肉を正常な状態に戻します。
関節・骨格の矯正

　衝撃でズレた骨格や姿勢を整え、神経の圧迫を改善します。特に首や骨盤の歪みを調整することで、むち打ち症や腰痛の回復を助けます。
電気・温熱療法

　炎症や神経の興奮を抑え、回復を促します。痛みの軽減やリラックス効果もあります。
リハビリ・ストレッチ指導

　再発を防ぐための運動や姿勢指導を行い、体のバランスを整えます。