膝の痛み

2025年09月13日

こんにちは。　姫路坂口鍼灸整骨院花田院です。

今回は膝の痛みについてご紹介致します。

膝の痛みは、年齢や運動習慣、体重、日常生活での動作など、さまざまな原因によって引き起こされます。特に中高年になると、膝に違和感や痛みを感じる方が増えてきます。そうした膝の不調に対して、整骨院では身体のバランスや筋肉・関節の状態を確認し、根本的な原因にアプローチする施術が行われます。

整骨院では、単に痛みを和らげるのではなく、「なぜ痛みが起きているのか」を分析し、身体全体のバランスを整えることを重視します。

主な施術内容は以下の通りです。

問診・検査

　まずは痛みの場所や状態、発症のきっかけ、日常生活の動作を詳しくヒアリングし、姿勢や歩き方、関節の動き、筋肉の状態を確認します。
手技療法（マッサージ・筋膜リリースなど）

　周囲の筋肉の緊張やこわばりをほぐすことで、膝への負担を軽減します。痛みのある部位だけでなく、関連する筋肉（太もも・骨盤周りなど）にもアプローチします。
関節調整・骨盤矯正

　膝だけでなく、骨盤や股関節、足首などのズレが膝の痛みの原因になっていることもあります。関節の位置や動きを整えることで、膝へのストレスを軽減します。
電気治療や温熱療法

　痛みや炎症の緩和、血流促進を目的に、低周波や超音波などの機器を使った治療を行うこともあります。
ストレッチや運動指導

　再発防止や症状の改善を目的に、自宅でできるストレッチや筋力トレーニングの指導を受けることも重要です。