片頭痛の原因

2025年12月16日

こんにちは。　ひろがる接骨院・鍼灸院花田院です。

今回は片頭痛の原因についてご紹介致します。

片頭痛は、脳の血管が急に拡張し、周囲の神経を刺激することで起こると考えられています。

特徴

・ズキンズキンと脈に合わせて痛む

・頭の片側に起こりやすい

・動くと痛みが強くなる

長時間のスマホやパソコン作業により、首や肩の筋肉が硬くなると、血流が悪くなり神経を刺激して片頭痛を引き起こすことがあります。特に姿勢不良が続く人に多く見られます。

ストレス、不規則な生活、睡眠不足などにより自律神経が乱れると、血管の収縮と拡張のバランスが崩れ、片頭痛が起こりやすくなります。

・天候の変化

・疲労がたまった時

にも起こりやすいのが特徴です。

女性に多い原因で、月経前後や妊娠・更年期など、ホルモンの変動が片頭痛の引き金になることがあります。

チョコレート、赤ワイン、チーズなどの特定の食品、寝すぎ・寝不足、空腹なども片頭痛の誘因になることがあります。

整骨院で行う片頭痛への治療

整骨院では、片頭痛の「引き金」となっている身体の状態を整えることで、症状の軽減や再発防止を目指します。

緊張している筋肉をやさしくほぐし、血流を改善します。これにより、神経への刺激が減り、頭痛の起こりにくい状態を作ります。

猫背やストレートネックなどの姿勢不良は、片頭痛を悪化させる原因になります。整骨院では、首や背骨、骨盤のバランスを整え、身体への負担を軽減します。

手技療法や物理療法により、自律神経の働きを整えます。リラックス効果が高く、ストレス性の片頭痛に有効です。

・正しい姿勢

・簡単な首・肩のストレッチ

・睡眠や食事のアドバイス

など、日常生活で気をつけるポイントも指導します。

整骨院の治療は、薬に頼らず身体全体のバランスを整えることが目的です。ただし、

・突然の激しい頭痛

・手足のしびれ、ろれつが回らない

・今までにない強い痛み

がある場合は、脳や血管の病気の可能性もあるため、まず医療機関を受診することが大切です。

片頭痛でお悩みの方は是非当院にご相談下さい。