坐骨神経痛の治療

2025年07月31日

こんにちは。　姫路坂口鍼灸整骨院花田院です。

今回は坐骨神経痛の治療についてご紹介致します。

坐骨神経痛とは、腰から足にかけて伸びる「坐骨神経」が圧迫・刺激されることで生じる痛みやしびれの総称です。お尻から太もも、ふくらはぎ、足先にかけて、鋭い痛みや鈍いしびれ、筋力低下などが現れることがあり、症状がひどくなると立ち上がれない・歩けないといった日常生活に大きな支障をきたすこともあります。

整骨院では、薬や手術に頼らず、原因となっている身体のゆがみや筋肉の緊張を改善することで、自然治癒力を高め、痛みの根本改善を目指した施術を行います。

【坐骨神経痛の主な原因】

坐骨神経痛は病名ではなく、症状の名前です。そのため原因はさまざまです。

  • 腰椎椎間板ヘルニア

    　背骨のクッションである椎間板が飛び出し、神経を圧迫することで発症します。若い方にも多くみられます。

  • 腰部脊柱管狭窄症

    　加齢などにより神経の通り道が狭くなり、坐骨神経を圧迫します。中高年層に多いです。

  • 梨状筋症候群

    　お尻の深部にある「梨状筋」が硬くなり、その下を通る坐骨神経を圧迫することで痛みやしびれが出ます。長時間の座り仕事や運転で悪化することがあります。

  • 骨盤や背骨のゆがみ・筋肉の緊張

    　姿勢の悪さや体の使い方のクセにより骨盤がずれたり、筋肉が過度に緊張することで神経が刺激される場合もあります。

【整骨院での施術内容】

整骨院では、坐骨神経痛の原因を丁寧に探り、身体の状態に合わせたオーダーメイドの施術を行います。

1. 問診・検査

まずは問診で症状の出方、日常生活の状況、既往歴などをお聞きし、姿勢や動きの検査、触診などを通じて原因を特定します。場合によっては、整形外科での画像診断（MRI・レントゲン）を勧めることもあります。

2. 手技療法（筋肉・関節へのアプローチ）

腰やお尻、足にかけての筋肉の緊張をほぐし、関節の動きを改善することで、神経への圧迫や刺激を軽減します。痛みの強さや体調に合わせて、やさしい刺激で施術を行います。

3. 骨盤や背骨の調整

身体のゆがみが原因の場合には、骨盤や背骨の位置を整えることで、神経への圧迫を減らし、根本的な原因にアプローチします。バキバキしないソフトな調整法もあり、年齢を問わず安心して受けられます。

4. 物理療法（電気・温熱・超音波など）

症状の程度に応じて、電気治療や温熱療法、超音波などの物理療法を取り入れることで、炎症を抑え、血流を改善し、回復を早めます。

5. 姿勢指導・生活改善アドバイス

再発防止には、日常の姿勢や動作の見直しが欠かせません。整骨院では、正しい座り方や立ち方、ストレッチや筋トレの方法などを丁寧に指導し、自宅でもケアできるようサポートします。

【整骨院での治療のメリット】

  • 薬に頼らず自然治癒力を高める

  • 一人ひとりに合わせた手技療法で安心・安全

  • 身体全体を見て根本原因にアプローチ

  • 痛みの改善だけでなく、再発防止までサポート

整骨院の施術は、痛みを一時的に抑えるだけでなく、「なぜその痛みが出ているのか」という根本原因を見つけて改善を目指す点が特長です。

坐骨神経痛でお悩みの方は是非当院にご相談下さい。