頭痛の原因

頭痛は多くの人が経験する身近な症状ですが、原因は一つではなく、体の状態や生活習慣と深く関係しています。整骨院では、薬に頼らず体のバランスを整えることで、頭痛の根本改善を目指した治療を行います。

頭痛の主な原因として多いのが緊張型頭痛です。長時間のデスクワークやスマートフォン操作により、首や肩の筋肉が緊張し、血流が悪くなることで起こります。このタイプの頭痛は、頭が締め付けられるような重さや鈍い痛みが特徴です。また、姿勢の悪さや猫背、ストレートネックも首への負担を増やし、頭痛の原因となります。

次に多いのが血流や自律神経の乱れです。睡眠不足、ストレス、生活リズムの乱れなどにより自律神経がうまく働かなくなると、血管の拡張・収縮が正常に行われず、頭痛が起こりやすくなります。天候や気圧の変化で頭痛が出る方も、この影響を受けている場合があります。

整骨院で対応できる頭痛は、主に筋肉や骨格の歪みが関係する頭痛です。まず、問診と検査で姿勢、首や肩の動き、筋肉の硬さを確認し、頭痛の原因を見極めます。危険な疾患が疑われる場合は、医療機関への受診を勧めることもあります。

治療では、手技療法によって首・肩・背中の筋肉の緊張を和らげ、血流を改善します。必要に応じて、骨格・骨盤の調整を行い、体のバランスを整えます。また、電気療法や温熱療法を用いて筋肉の回復を促し、自律神経の働きを整えるサポートをします。

さらに、整骨院では姿勢指導やストレッチ、日常生活のアドバイスも重視します。正しい座り方やスマートフォンの使い方、簡単にできる体操を取り入れることで、頭痛の再発予防につながります。

慢性的な頭痛を放置すると、集中力の低下や睡眠の質の悪化など、生活の質にも影響します。繰り返す頭痛に悩んでいる方は、原因を体から整える整骨院治療を検討してみることが大切です。