耳鳴り
2025年12月3日
こんにちは。 ひろがる接骨院・鍼灸院花田院です。
今回は耳鳴りについてご紹介致します。
耳鳴りは、実際には音がしていないのに「キーン」「ジー」「ゴー」などの音を感じる状態です。
多くの場合は耳そのものの問題だけでなく、首・肩の緊張や自律神経の乱れが関係していることがあります。
耳鳴りは原因によって
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医療機関での検査が必要なもの
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整骨院でケアできるもの
の2つに分かれます。
ここでは、整骨院で対応できるケースについて説明します。
◆ なぜ耳鳴りに整骨院の施術が役立つことがあるのか？
耳鳴りの中には、筋肉のこり・血流低下・姿勢の乱れ・自律神経の不安定が影響しているタイプがあり、この場合は整骨院での施術が改善に役立ちます。
① 首・肩の筋肉が硬くなっている
長時間のスマホやデスクワークで筋肉がガチガチになると、耳の周りの血流が悪くなり、耳鳴りが起こることがあります。
② 顎（あご）の緊張
食いしばりや歯ぎしりで顎まわりの筋肉が硬くなると、耳のすぐ近くを通る神経や血管が圧迫され、耳鳴りにつながることがあります。
③ 姿勢の乱れ（猫背・ストレートネック）
頭の位置が前にずれると、首の筋肉に負担がかかり、自律神経のバランスが崩れやすくなります。
④ 自律神経の乱れ
ストレス・睡眠不足・疲労などにより自律神経が乱れると、耳鳴りが強くなることがあります。
こうしたケースは整骨院での施術が役立ちます。
◆ 整骨院ではどんな施術をするの？
◆ ① 首・肩・背中の筋肉調整
硬くなった筋肉をやさしくほぐし、血流を改善します。
筋肉の緊張が取れると、耳まわりの負担が減り、耳鳴りの軽減につながるケースがあります。
◆ ② 顎（あご）まわり・側頭部の筋肉ケア
耳のすぐ近くに「側頭筋」「咬筋」などの顎の筋肉があります。
食いしばりがある人の耳鳴りは、これらの筋肉をゆるめることで軽減しやすくなります。
◆ ③ 姿勢の調整・骨格のバランス改善
猫背やストレートネックの方には、背骨や肩甲骨の動きを整える施術を行います。
姿勢が整うと、首への負担が減り、耳鳴りが出にくい状態になります。
◆ ④ 自律神経ケア（呼吸改善・リラックス施術）
自律神経の乱れが強い場合、
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深い呼吸がしやすくなる胸まわりの調整
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リラックスできる施術
を取り入れ、身体が落ちつく状態を作ります。
◆ ⑤ 生活習慣・セルフケアのアドバイス
耳鳴りの改善には「普段の習慣」が重要です。
整骨院では、以下のようなポイントを指導します。
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首・肩のストレッチ
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姿勢の整え方
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目の使いすぎ対策
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睡眠・休息のとり方
これにより、耳鳴りが戻りにくい状態を作れます。
◆ 整骨院でケアするメリット
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薬を使わない自然なアプローチができる
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首・肩・顎など耳鳴りに関連する筋肉を丁寧にケアできる
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姿勢改善・生活指導が受けられ、再発予防につながる
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リラックス効果で自律神経が整いやすい
耳鳴りは「耳だけの問題ではない」ことが多いため、身体のバランスを整える整骨院の施術が役立つ場合があります。
◆ 医療機関の受診が必要なケース
次の症状がある場合は整骨院だけでなく、耳鼻科での検査が必要です。
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片側だけ急に強い耳鳴りが出た
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めまい・吐き気を伴う
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聞こえにくさ（難聴）が急に出た
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耳の痛み・耳だれがある
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事故後や大きな音の後に症状が出た
整骨院と耳鼻科を併用することも可能で、安全に改善を目指せます。
耳鳴りでお悩みの方は是非当院にご相談下さい。
