頭痛治療
2025年09月8日
こんにちは。 姫路坂口鍼灸整骨院花田院です。
今回は頭痛治療についてご紹介致します。
頭痛は大きく分けて3つのタイプに分類されます。それぞれの特徴は以下の通りです。
① 緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）
最も一般的な頭痛です。
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特徴：頭全体が締めつけられるような痛み。重だるい感じ。
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原因：首や肩の筋肉の緊張、姿勢不良、ストレスなど。
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備考：長時間のデスクワークやスマホ操作の多い方に多く見られます。
② 偏頭痛（片頭痛）
ズキンズキンと脈打つような痛み。
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特徴：頭の片側に強い痛み。吐き気や光・音に敏感になることも。
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原因：血管の拡張や自律神経の乱れ。ホルモンバランスや疲労も関係。
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備考：20〜40代の女性に多く見られます。
③ 群発頭痛
目の奥が激しく痛む、非常に強い頭痛。
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特徴：目の奥に激痛。一定期間に集中して発生。
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原因：はっきりとした原因は不明。自律神経の異常が関係すると言われています。
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備考：発症時は専門医の診察が必要なこともあります。
【整骨院での頭痛治療】
整骨院では、頭痛の原因が筋肉の緊張や骨格のゆがみ、自律神経の乱れによるものであると判断した場合に、以下のようなアプローチで症状の改善を目指します。
1. 姿勢・骨格の矯正
姿勢の悪さ（猫背、ストレートネックなど）は、首や肩、頭部への血流や神経伝達に悪影響を及ぼします。骨盤や背骨、首まわりのゆがみを整えることで、頭痛の根本原因にアプローチします。
2. 首・肩の筋肉調整（手技療法）
首・肩まわりの筋肉の緊張を丁寧にほぐすことで、血流を促進し、神経の圧迫を緩和します。特に緊張型頭痛に効果的です。
3. 頭蓋骨調整（クラニオセラピー）
頭蓋骨のゆがみを整えることで、脳脊髄液の循環を促し、自律神経のバランスを整える施術です。偏頭痛や睡眠の質の向上にもつながります。
4. 自律神経の調整
ストレスや疲労で乱れた自律神経を整えるために、背骨や骨盤まわりの施術を行い、リラックスしやすい身体の状態をつくります。
5. 生活習慣や姿勢のアドバイス
頭痛の再発防止のために、正しい姿勢や座り方、自宅でできるストレッチやセルフケアの方法を指導します。
【整骨院が対応できる頭痛・できない頭痛】
整骨院で改善が期待できるのは、以下のような筋肉や骨格、自律神経の乱れによる頭痛です。
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首・肩のこりに伴う頭痛
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ストレスや疲労による頭痛
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姿勢不良に起因する頭痛
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デスクワークやスマホ操作の影響による頭痛
逆に、以下のような場合は、整形外科や脳神経外科など専門医の診断が必要です。
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急激な強い頭痛（今までにないような痛み）
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手足のしびれや麻痺を伴う
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高熱や吐き気、意識障害がある
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ケガや事故後に始まった頭痛
整骨院では、これらの鑑別も行い、必要に応じて医療機関への受診を勧めることもあります。
頭痛でお悩みの方は是非当院にご相談下さい。
