腰痛|姫路市・花田町・姫路坂口鍼灸整骨院　花田院

実は厚生省の『国民生活基礎調査（平成28年）』によると、今現在、日本人が自覚している不調の1位が腰痛※男性の場合　女性は2位だといわれており、マッサージや整体に頻繁に通いながら、慢性的に腰痛と付き合っていく方も多いようです。

実際に姫路坂口鍼灸整骨院・整体院　花田院にお越しいただく方の中にも「腰痛はよくならない、一生の付き合いだと思っていた・・・」という方もいらっしゃいます。

腰痛になるきっかけはたくさんありますが多く分けると3つに分かれます。

①腰の筋肉や関節への負担による腰痛

腰の筋肉にかかる負担が蓄積され腰痛を引き起こすケースです。 負担がかかる例として、以下のことが挙げられます。

• 日常習慣の骨盤のゆがみ
• 筋肉の緊張や捻れによる刺激
• 産後の骨盤の歪み
• 体重の増加
• 同じ動作の繰り返し
• 同じ姿勢が続く
• 筋力低下

②急な衝撃により急性腰痛（捻挫）

腰に瞬間的な痛みや衝撃からくる腰痛。ぎっくり腰もこの一種です。 少しの動作で起こる事が多く以下のことが挙げられます。

• 重たい荷物を持ち上げた時
• 急に体を捻った時
• くしゃみをした時
• 前かがみになった瞬間
• 急に立ち上がったり、座ったりした時

③身体のバランスの乱れによる腰痛

身体の左右バランスが悪いと筋肉が緊張して硬くなり、痛みへと変化していきます。身体バランスが乱れる原因として以下のようなことがあります。

• ゴルフで同じ方向だけにスイングする
• 同じ方の足を組む癖がある
• カバンをいつも利き手に持つ
• お子さんを同じ方向ばかり抱く

姿勢や骨盤のゆがみが原因で腰の筋肉に負担をかけてしまいます。
ゆがんだままデスクワークや立ち仕事、現場仕事、車移動や家事を行い続けると徐々に腰に負担や痛みが蓄積され、ある一定を超えてしまうと強い痛みや慢性的な状態になります。
また、姿勢や骨盤をゆがめてしまう原因もあります。

さらに骨盤のゆがみ方は十人十色です。なのでそれぞれ痛む場所痛み方、硬くなっている筋肉なども人それぞれです。

その原因の1つがインナーマッスルです。
インナーマッスルの役割は体を支えます。
そのインナーマッスルが弱化することにより、姿勢を保つことが出来なくなり体がゆがみます。

生活習慣や仕事での姿勢・運動不足など様々なことから体はゆがんできます。

状態を詳しく検査、確認しベストなプランを提供させていただきます。

①ハイボルト施術

痛みや痺れが出ている原因の場所を調べます。
痛みや痺れを軽減させます。
他にも通常ありえない高電圧を送り込むことにより、筋トーヌスの正常化を図り 筋出力を元に戻し、 疼痛の閾値を上げ、炎症を抑えることができます。

②鍼灸

筋肉、神経へ持続的に刺激を与え鎮痛を行う。ツボを使い自律神経を正常化させます。
血流の循環改善を行います。

③MPF施術

表層筋、深層筋両方にアプローチを行う手技です。
表層筋、深層筋両方にアプローチを行うことにより痛みを取り除きながら骨格や骨盤の矯正を行います。

④楽トレ

インナーマッスル（深層筋）を強化します。整えた姿勢を維持する筋力を強化することにより再発予防につながります。
運動がするのが苦手な方も寝たまま行うことができ楽に行えます。
また、朝の目覚めがスッキリするようになった。
眠りが深くなった。腹式呼吸ができるようになった。
姿勢がよくなった。階段の昇り降りが楽になった。ふらつかなくなった。正座ができるようになった。
頻尿・尿漏れの改善、スポーツのパフォーマンス力が向上した。
脚が軽くなりつまづかなくなった。日々の疲れを感じなくなった。

このような治療法をお体に合ったベストな組み合わせで腰痛を回復させて頂きます。

※本記事は厚生労働省認可の国家資格：柔道整復師坂口充男が監修しています。

執筆者：鍼灸師　梶本駿輔

https://www.harikyu.or.jp/acupuncture/acupuncture-02/

〒671-0251
姫路市花田町上原田189-1
花田フレッツガーデン　ラムー敷地内
アクセス（Googleマップ）

施術・メニュー料金

電話予約予約：079-280-5558

LINE予約

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患者様のお声

腰痛で日常生活に支障が出始め、大好きなゴルフでも思い切り

スイングできなくなってきたため整骨院を探しました。
土曜日や日曜日、祝日も治療いただけるのですごく助かっています。
なによりスタッフの方たちの対応が元気、丁寧なので気持ちがいいです。
毎回、治療の前にその日の体調や痛みの程度などを確認いただいたうえで

治療いただけるので本当に助かっています。
おかげさまで腰痛も良くなりました。
ありがとうございました。
今後も引き続きお世話になります。

 

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腰が痛くて、いろんな整骨院やら整体やらにお世話になりました。

当然治療した日は改善されるのですが、2～3日すればまた痛くなるを繰り返していました。

そんな感じで数年が経ち、今は臀部が痛く、重さを感じるようになり、

ついには前モモ付近に痺れが出るようになり、状況は悪化する一方でした。

そんな時ネットで当院を発見！すぐ予約に電話し、身体の状態を説明！

するとマッサージでコリをほぐしつつ、

インナーのトレーニングをすることを提案されました。

最初は全く期待していませんでしたが、マッサージと楽トレをしてもらった日から

1週間の間(次の来院までの間)でいきなり効果があらわれました！

まさかマサカで太ももの痺れがなくなったのです！

今までになかった改善の仕方だったので、『このまま続けてみよう』となり、

8回通院した時点であの苦しんだ数年は何だったの?って思えるぐらいに

痛みはなくなりました。

本当に感謝しかないですね！