身体の痺れ

2025年05月1日

こんにちは。　姫路坂口鍼灸整骨院花田院です。

今回は身体の痺れについてご紹介致します。

身体の痺れの原因と整骨院での対応

日常生活の中で「手足がピリピリする」「感覚が鈍い」「長く座っていると足が痺れる」といった症状を感じたことはありませんか？これらの「痺れ（しびれ）」は、神経や血流に問題があるサインかもしれません。放置すると症状が進行する場合もあるため、原因を知り、適切な対処を行うことが大切です。ここでは、身体の痺れの主な原因と整骨院での対応についてご紹介します。

痺れの主な原因

痺れの原因はさまざまですが、整骨院でよくみられるケースは以下のようなものです。

1. 神経の圧迫

最も多い原因の一つが、神経の圧迫です。神経は脳から背骨（脊髄）を通って、手や足など全身に伸びています。何らかの原因で神経が圧迫されると、その先にある部位に痺れが起こります。

  • 首（頚椎）からくる痺れ： 首の骨のゆがみや筋肉の緊張が原因で神経が圧迫されると、腕や手に痺れが出ます。デスクワークが多い方に多く見られます。

  • 腰（腰椎）からくる痺れ： 腰の神経が圧迫されると、足やお尻に痺れが出ます。坐骨神経痛が代表的な例です。

2. 血流の悪化

長時間の同じ姿勢や冷え、筋肉の緊張などによって血流が悪くなると、神経に十分な酸素や栄養が届かず、痺れを感じることがあります。特に女性や高齢者に多く見られます。

3. 筋肉のこわばり

筋肉が硬くなると、その近くを通っている神経や血管を圧迫してしまいます。たとえば、肩こりがひどい人が手の痺れを感じることもあります。これは、首から腕に向かう神経が筋肉に圧迫されているためです。

4. 姿勢の悪さ・骨格のゆがみ

猫背や反り腰、左右の体のバランスが崩れていると、身体に余計な負担がかかり、筋肉や神経、血流に悪影響を与えます。結果として、慢性的な痺れにつながることがあります。

整骨院での対応

整骨院では、神経圧迫や筋肉の緊張、骨格のゆがみといった痺れの根本的な原因に対してアプローチを行います。主な対応内容は以下の通りです。

1. 丁寧なカウンセリングと検査

まず、いつからどのような痺れがあるのか、日常生活の様子や既往歴などを詳しくお聞きします。その上で、姿勢や動き、筋肉や関節の状態を確認し、どこが原因かを探ります。

2. 手技療法（整体・マッサージ）

凝り固まった筋肉をゆるめ、神経や血管への圧迫を減らします。特に、頚椎や腰椎まわりの筋肉バランスを整えることで、痺れの軽減を目指します。

3. 骨格矯正

背骨や骨盤のズレを整えることで、身体のバランスを改善し、神経や血流の通り道をスムーズにします。姿勢の改善にもつながるため、再発防止にも効果があります。

4. 電気療法・温熱療法

低周波や干渉波などの電気治療機器を使い、筋肉の緊張を和らげたり、血流を促進します。温熱療法と組み合わせることで、より高いリラックス効果が得られます。

早期の対応が重要

痺れの症状は「一時的なもの」と思われがちですが、放っておくと慢性化し、治りにくくなることがあります。また、場合によっては内科的な疾患が隠れていることもあるため、早めの相談が重要です。

整骨院では、筋肉や関節、姿勢といった「構造的な問題」に対して専門的にアプローチができます。症状が強い場合や、病気が疑われる場合には、病院との連携も可能です。

お身体でお悩みの方は是非当院にご相談下さい。