腰痛 - ひろがる接骨院・鍼灸院花田院

腰痛

2025年11月1日

こんにちは。　ひろがる接骨院・鍼灸院花田院です。

今回は腰痛についてご紹介致します。

腰痛は、日本人が抱える身体の不調の中でも特に多い症状のひとつです。

「長時間座っていると痛い」「朝起きると腰が重い」「立ち上がるときにズキッとする」など、腰痛の感じ方は人によってさまざまです。

腰痛の原因には、筋肉の緊張や血行不良、姿勢の乱れ、骨盤や背骨の歪み、さらにはストレスや内臓の疲れなど、さまざまな要素が関係しています。特に現代では、デスクワークやスマートフォンの使用時間が増え、同じ姿勢を続けることが多く、慢性的な腰痛に悩む方が急増しています。

整骨院での腰痛治療とは

整骨院での腰痛治療は、単に「痛みを和らげる」ことを目的とするのではなく、痛みの原因を見つけ、根本から改善することを目指しています。

まずは、問診や検査を通して「どこが、なぜ痛いのか」を丁寧に確認します。

姿勢のバランス、骨盤の歪み、筋肉の硬さ、関節の動きなどを総合的にチェックし、症状の原因を分析します。

腰痛の多くは、腰そのものよりも、「骨盤の歪み」「背中や太ももの筋肉の硬さ」「日常動作のクセ」など、他の部位が原因になっていることが少なくありません。原因をしっかり見極めることで、より効果的な施術を行うことができます。

主な施術内容

整骨院での腰痛治療は、患者さま一人ひとりの症状に合わせて施術を組み合わせて行います。

手技療法（マッサージ・筋膜リリース）

凝り固まった筋肉を丁寧にほぐし、血流を促進。痛みの軽減と可動域の改善を図ります。
骨盤・骨格の矯正

骨盤や背骨の歪みを整えることで、筋肉や関節にかかる負担を軽減。腰にかかるストレスを根本から取り除きます。
電気施術・温熱療法

深部の筋肉に刺激を与え、血行を良くすることで、硬くなった筋肉を緩め、自然治癒力を高めます。
ストレッチ・運動指導

再発防止のために、ご自宅でできる簡単なストレッチや姿勢改善のアドバイスを行います。

これらの施術を症状の状態に合わせて行うことで、痛みを和らげるだけでなく、腰に負担のかかりにくい身体づくりを目指します。

整骨院で治療を受けるメリット

整骨院では、国家資格を持つ「柔道整復師」が施術を行います。

身体の構造や筋肉・関節の動きに精通しているため、安心して治療を受けることができます。

また、整骨院では腰だけでなく、体全体のバランスを整える施術を行うのが特徴です。

たとえば、腰の痛みが実は「骨盤のズレ」や「猫背」などの姿勢の崩れから来ている場合もあります。そのような場合、腰だけを施術しても根本的な改善にはつながりません。全身の歪みを整えることで、自然と腰への負担が減り、再発しにくい身体へと導きます。