腰痛が悪化する原因

2025年04月8日

こんにちは。　姫路坂口鍼灸整骨院花田院です。

今回は腰痛が悪化する原因についてご紹介致します。

腰痛は、現代人にとって非常に一般的な問題で、長時間の座り仕事や不適切な姿勢、運動不足などが原因で発生することが多いです。しかし、腰痛を放置すると、症状が悪化し、日常生活に大きな影響を与えることになります。そのため、早期に対処することが重要です。

腰痛を放置していると、以下のような悪影響が考えられます。

筋肉の硬直

腰痛が続くと、腰回りの筋肉が硬直し、血流が悪くなることがあります。これにより、痛みが増すだけでなく、筋肉の柔軟性が低下し、さらに腰痛を悪化させる原因となります。
姿勢の崩れ

腰痛をかばうために姿勢が崩れることがあります。無意識のうちに体が歪んでしまうと、他の部位に負担がかかり、肩こりや首の痛み、さらには膝や足の痛みが生じることもあります。
慢性化するリスク

初期の腰痛は軽い痛みでも放置していると慢性化し、治療が難しくなることがあります。慢性的な腰痛は、身体にとって長期的な負担となり、治療に時間がかかることになります。

腰痛を放置せず、整骨院に通うことは、早期の改善に大きな効果があります。整骨院では、以下のような治療法が行われることが一般的です。

手技療法（マッサージやストレッチ）

整骨院では、専門的な技術を使って筋肉をほぐしたり、ストレッチを行ったりして、硬直した筋肉を解消します。これにより、血行が改善され、痛みの軽減が期待できます。
姿勢改善指導

腰痛の原因が姿勢にある場合、整骨院では正しい姿勢を指導してくれます。正しい姿勢を身につけることで、腰への負担が軽減し、再発防止にもつながります。
物理療法（温熱・冷却療法）

腰痛の状態に応じて、温熱療法や冷却療法が行われることがあります。温熱療法は筋肉を温めて血行を促進し、冷却療法は炎症を抑える効果があります。症状に応じて適切な方法が選ばれます。

腰痛でお悩みの方は是非当院にご相談下さい。