手指の痺れ

2025年08月25日

こんにちは。　姫路坂口鍼灸整骨院花田院です。

今回は手指の痺れについてご紹介致します。

手指のしびれは、日常生活の中で細かい作業がしづらくなったり、握力が低下したりと、不便さを感じやすい症状の一つです。「じんじんする」「感覚が鈍い」「触っている感じがしない」など、人によって症状の現れ方はさまざまです。このしびれは、一時的な血流不足によるものから、神経の圧迫や障害によるものまで原因が多岐にわたります。

特に、しびれが慢性的に続く場合には、筋肉や骨格のゆがみ、神経の圧迫など、身体の構造に起因する問題が関わっていることが多く、整骨院での対応が効果的なケースも少なくありません。

手指のしびれの主な原因

手のしびれは、主に次のような原因から起こることがあります。

頚椎（けいつい）由来の神経圧迫

頚椎とは首の骨のことを指します。長時間のスマートフォン使用やパソコン作業などで首に負担がかかり、首の骨の間から出ている神経が圧迫されると、手や指先にしびれが出ることがあります。いわゆる「ストレートネック」も関連している場合があります。
胸郭出口症候群

鎖骨周辺の筋肉や骨格が神経や血管を圧迫することで、腕から手先にかけてしびれやだるさが出る症状です。重いものをよく持つ方や、猫背の方に多く見られます。
手首の神経圧迫（手根管症候群）

キーボード操作や細かい手作業を繰り返すことで、手首の神経が圧迫され、親指から薬指にかけてしびれが起こることがあります。女性や中高年に多くみられる症状です。

これらの原因は、筋肉の硬さや骨格のゆがみによって神経や血流が圧迫されることで起こるケースが多く、整骨院での施術が有効とされています。

整骨院での治療法

整骨院では、しびれの原因を特定するために、まず丁寧な問診と触診、可動域の検査などを行います。その上で、状態に合わせた施術を行い、神経の圧迫を取り除き、血流を促進することで症状の改善を図ります。

主な施術内容は以下の通りです。

手技療法（マッサージ・筋膜リリースなど）

首・肩・背中・腕などの筋肉の緊張を手技でほぐし、神経や血管への圧迫を軽減します。
姿勢矯正・骨格調整

頚椎や背骨、肩甲骨、骨盤など全身のバランスを整え、神経の通り道を確保します。特に、猫背やストレートネックがある場合には、これを改善することでしびれの軽減が期待できます。
電気治療（低周波・干渉波など）

筋肉の深部にアプローチし、こりや血流不足を改善します。痛みやしびれの緩和にも有効です。
日常生活へのアドバイス

パソコン作業の姿勢やストレッチ方法、就寝時の枕の選び方など、しびれの原因を再発させないためのアドバイスも行います。