妊娠中の身体に起こる変化と不調の原因

2025年05月15日

こんにちは。　姫路坂口鍼灸整骨院花田院です。

今回は妊娠中に身体に起こる変化と不調の原因についてご紹介致します。

〜整骨院でのやさしいケア〜

妊娠は新しい命を育む特別な時期ですが、同時に、女性の体には大きな変化と負担がかかります。お腹が大きくなるにつれて姿勢が崩れ、ホルモンの影響で関節が不安定になり、心身ともに不調を感じやすくなります。

こうした変化は自然なものですが、放っておくと日常生活がつらくなったり、出産や産後の回復に影響が出たりすることもあります。そこで注目されているのが、整骨院での「マタニティケア」。ここでは、妊娠中の体の変化と不調の原因、そして整骨院でできるサポートについて分かりやすくご紹介します。

妊娠中は「リラキシン」というホルモンが分泌されます。これは出産時に骨盤を開きやすくするために靭帯をゆるめる働きがありますが、同時に関節が不安定になり、骨盤や腰、股関節などに負担がかかりやすくなります。

お腹が大きくなることで重心が前に傾き、腰を反らせる姿勢（反り腰）になりがちです。これにより腰や背中の筋肉に大きな負担がかかり、腰痛や肩こり、背中の張りが起こりやすくなります。

体重が増えることで足や膝にかかる負担も増え、また子宮が大きくなることで下半身の血流やリンパの流れが悪くなり、むくみや冷え、こむら返りといった不調も起こりやすくなります。

整骨院では、妊娠中の体に合わせたソフトで安全な施術を行い、体のバランスを整えて不調をやわらげます。薬に頼らず自然な方法でケアできる点が、多くの妊婦さんに支持されています。

また、多くの整骨院では、妊婦専用のクッションや横向き施術など、お腹に負担をかけない安全な環境を整えています。

お身体でお悩みの方は是非当院にご相談下さい。

姫路市の坂口鍼灸整骨院｜整体・交通事故治療