坐骨神経痛の症状

2025年07月3日

こんにちは。　姫路坂口鍼灸整骨院花田院です。

今回は坐骨神経痛の症状についてご紹介致します。

坐骨神経痛とは、腰から足にかけて伸びている「坐骨神経」が圧迫・刺激されることで生じる痛みやしびれの総称です。病名ではなく「症状名」であり、さまざまな原因によって起こります。

坐骨神経痛の主な症状

坐骨神経痛の特徴的な症状は、以下のようなものがあります。

腰からお尻、太もも、ふくらはぎ、足先にかけての痛みやしびれ

　多くの場合、片側だけに症状が出ます。ピリピリ・ズキズキ・電気が走るような痛みが現れることがあります。
長時間座っていると痛みが悪化する

　椅子に座った姿勢がつらくなる人も多く、車の運転やデスクワークに支障をきたすことがあります。
歩くと足が重く、力が入りづらい

　神経が圧迫されることで、脚に力が入らず、歩行に違和感やふらつきが出ることもあります。
立ち上がる・かがむときに激痛が走る

　特に朝の起き上がりや重いものを持ち上げる動作で強い痛みを感じることがあります。

これらの症状は、日常生活に大きな影響を与えるため、早めの対処が重要です。

坐骨神経痛の主な原因

坐骨神経痛は、以下のような疾患が原因で発症します。

腰椎椎間板ヘルニア

　背骨の間にある椎間板が飛び出し、神経を圧迫することで痛みが出ます。20〜40代に多い原因です。
腰部脊柱管狭窄症

　背骨の神経の通り道が加齢などで狭くなり、神経を圧迫する状態です。中高年に多く見られます。
梨状筋症候群

　お尻にある梨状筋が硬くなり、下を通る坐骨神経を圧迫して起こる症状です。姿勢の悪さや長時間の座位が原因になることもあります。
骨盤のゆがみや筋肉のバランス崩れ

　日常の姿勢や動作のクセにより、骨盤や筋肉の状態が乱れると、坐骨神経にストレスがかかり、痛みやしびれが出ることもあります。