坐骨神経痛の治療

2025年09月13日

こんにちは。　姫路坂口鍼灸整骨院花田院です。

今回は坐骨神経痛の治療についてご紹介致します。

坐骨神経痛（ざこつしんけいつう）は、お尻から太もも、ふくらはぎ、足先にかけて痛みやしびれが生じる症状です。腰から出ている坐骨神経が何らかの原因で圧迫・刺激されることで起こります。整骨院では、痛みの根本原因を探り、筋肉や関節、骨格のバランスを整えることで症状の改善を目指します。

坐骨神経痛の主な原因

  1. 腰椎椎間板ヘルニア

    　背骨のクッションである椎間板が飛び出し、神経を圧迫して痛みやしびれを引き起こします。

  2. 腰部脊柱管狭窄症

    　加齢や姿勢の悪化によって神経の通り道（脊柱管）が狭くなり、神経が圧迫される状態です。

  3. 梨状筋症候群（りじょうきんしょうこうぐん）

    　お尻の奥にある梨状筋という筋肉が硬くなり、その下を通る坐骨神経を圧迫することで痛みが出ます。

  4. 骨盤のゆがみや筋肉の緊張

    　長時間のデスクワークや悪い姿勢が続くことで、骨盤がゆがんだり筋肉が硬くなり、神経に負担がかかることがあります。

整骨院での治療アプローチ

整骨院では、症状の一時的な緩和だけでなく、原因を突き止め、身体全体のバランスを整えることを重視します。

1. カウンセリングと検査

まずは詳しい問診と検査を行い、痛みの出ている範囲や動作による変化、姿勢や筋肉の状態を確認します。坐骨神経痛は原因が複雑なため、全身をチェックして根本原因を探ります。

2. 手技療法（マッサージ・筋膜リリース）

神経を圧迫している可能性のある筋肉（腰・お尻・太ももなど）の緊張を緩め、血流を促進します。特に梨状筋や腰部の深部筋肉にアプローチすることで、神経への負担を軽減します。

3. 骨盤・背骨の調整（矯正）

骨盤や背骨のゆがみが神経を圧迫する原因になっていることが多いため、必要に応じて手技による骨格矯正を行います。これにより神経が圧迫されにくい状態を作り、症状を改善していきます。

4. 電気治療・温熱療法

低周波治療器や温熱療法を用いて、深部の筋肉をゆるめたり、炎症を和らげたりします。痛みの強い時期に効果的です。

5. 姿勢改善・ストレッチ指導

症状の再発防止のためには、日常生活での姿勢や体の使い方を見直すことが大切です。整骨院では、自宅でできるストレッチやエクササイズの指導も行います。

整骨院で治療を受けるメリット

  • 原因を見極めたうえで、根本的な改善を目指せる

  • 薬や注射に頼らず、身体にやさしい自然なアプローチができる

  • 骨盤や背骨など、全身のバランスを整えながら治療できる

  • 定期的なケアで再発の予防ができる

お身体でお悩みの方は是非当院にご相談下さい。