ヘルニアの症状

2025年06月13日

こんにちは。　姫路坂口鍼灸整骨院花田院です。

今回はヘルニアの症状についてご紹介致します。

「ヘルニア」という言葉はよく耳にしますが、実際にはさまざまな種類があり、中でも多くの人に関係するのが「椎間板ヘルニア」です。これは、背骨の間にある椎間板（ついかんばん）というクッションの役割を持つ組織が飛び出して、近くの神経を圧迫することで、痛みやしびれなどの症状を引き起こす病気です。

椎間板は、背骨の一つひとつの骨の間にあり、日々の動作の衝撃を吸収する大切な役割を果たしています。しかし、加齢や日常生活での姿勢不良、重たい物を持つ動作の繰り返しなどが原因で、椎間板の中にある「髄核（ずいかく）」というゼリー状の物質が外に飛び出してしまうことがあります。これが「椎間板ヘルニア」です。

ヘルニアによる症状は、飛び出した椎間板がどの神経を圧迫するかによって異なりますが、主に次のような症状が見られます：

これらの症状は、生活の質を大きく下げてしまうため、早めの対処が重要です。

整骨院では、ヘルニアによる痛みやしびれに対し、「身体全体のバランスを整える」ことを目的とした施術を行います。飛び出した椎間板そのものを戻すことはできませんが、神経の圧迫を間接的に軽減したり、周囲の筋肉や関節の負担を減らしたりすることで、症状を和らげることが可能です。

骨格矯正・姿勢改善

　骨盤や背骨のゆがみを整えることで、神経への余計な負担を軽減します。悪い姿勢が原因のヘルニアの場合、姿勢を改善することで根本的な原因にもアプローチできます。
筋肉の調整（手技療法）

　痛みをかばって緊張した筋肉をほぐし、血流を改善。筋肉の柔軟性が高まることで、動作も楽になります。
物理療法（電気・温熱など）

　干渉波治療器や超音波、ホットパックなどを使って、神経や筋肉の緊張を緩め、回復を促します。
運動指導・ストレッチ

　再発防止のために、体幹を鍛えるトレーニングや、自宅でできるストレッチの指導も行います。