ヘルニアの治療
2025年01月15日
こんにちは。 姫路坂口鍼灸整骨院花田院です。
今回はヘルニアの治療についてご紹介致します。
椎間板ヘルニアは、背骨の間にある椎間板(ついかんばん)が変形または突出することで、周囲の神経を圧迫し、痛みやしびれ、麻痺などの症状を引き起こす疾患です。ヘルニアが発生する部位や神経への圧迫が強い場合、生活に支障をきたすこともあります。整骨院では、ヘルニアの症状を軽減し、改善を図るための治療が行われます。以下では、整骨院でのヘルニア治療について、どのような方法があるのか、わかりやすく説明します。
1. ヘルニアの原因と症状
椎間板ヘルニアは、以下のような原因で発生することが多いです。
- 加齢: 年齢を重ねると、椎間板が弾力を失い、圧力に耐えられなくなり、突出することがあります。
- 過度な負担: 重い物を持ち上げる、長時間同じ姿勢を続ける、無理な体勢で作業をするなど、背骨に過剰な圧力がかかることで椎間板が傷つき、ヘルニアが発生します。
- 姿勢不良: 不適切な姿勢や歩き方が続くと、椎間板に偏った負荷がかかり、ヘルニアを引き起こすことがあります。
- 遺伝的要因: 一部の人は、椎間板が弱いという遺伝的な要素を持っている場合があります。
ヘルニアの主な症状は、背中や腰の痛み、足のしびれ、足元の麻痺、座っているのが辛いなどの不快感です。特に、神経が圧迫されることで、痛みやしびれが広がることが特徴です。
2. 整骨院での治療法
整骨院では、ヘルニアの治療を通じて、痛みや不快感を軽減し、筋肉の緊張を和らげるためのアプローチが行われます。治療方法は、個々の症状に合わせて複数の手法を組み合わせて行われます。
(1) 骨盤矯正と姿勢改善
ヘルニアの原因の一つは、姿勢不良や骨盤の歪みです。整骨院では、まず骨盤や背骨の位置を調整し、正しい姿勢に導くことを目指します。骨盤矯正を行うことで、背骨への負担が軽減され、椎間板への圧迫が減少することがあります。これにより、痛みの緩和と予防が期待できます。
(2) 手技療法(マッサージ)
ヘルニアに伴う筋肉の緊張や硬直をほぐすために、手技療法が用いられます。特に、腰や背中、足の筋肉が緊張しやすいため、これらの部位を優しくほぐすことで、筋肉の血行が促進され、痛みが和らぎます。また、筋肉がリラックスすることで、神経への圧迫が軽減されることもあります。
(3) ストレッチ
ヘルニアによって硬くなった筋肉を柔軟にするために、ストレッチが効果的です。特に、腰や背中、足の筋肉を伸ばすことで、神経の圧迫が軽減され、症状の緩和が期待できます。整骨院では、患者の症状に合わせたストレッチ方法を指導し、自己管理できるようサポートします。
(4) 関節調整
ヘルニアが引き起こす神経の圧迫は、椎間板のズレや骨の歪みによって起こることがあります。整骨院では、背骨や骨盤の関節調整を行い、骨の位置を正しい状態に戻すことを目指します。これにより、椎間板への圧力が軽減され、神経への圧迫が減少することが期待できます。
(5) 電気治療
痛みの軽減や筋肉のリラックスを目的として、整骨院では電気治療が行われることがあります。低周波や高周波の電気を使い、筋肉の緊張を和らげ、血行を促進することで、痛みの緩和や回復を早める効果があります。また、電気治療は神経の伝達を改善し、痛みを軽減する効果が期待できます。
(6) 温熱療法
温熱療法は、慢性的な痛みや筋肉のこわばりに効果的です。整骨院では、温かい湿布や温熱パッドを使って患部を温め、血行を促進します。これにより、筋肉の緊張がほぐれ、痛みが軽減されることがあります。温熱療法は、特にリラックスが必要な場合に役立ちます。
3. 生活指導と予防
整骨院では、治療が進んだ後も再発防止のための生活指導が行われます。ヘルニアの予防には、正しい姿勢や体の使い方が大切です。例えば、重い物を持ち上げるときには膝を曲げて腰に負担をかけないようにする、座っているときには背筋を伸ばすことなどが推奨されます。また、適度な運動やストレッチを取り入れて筋力を強化し、ヘルニアを予防することが重要です。
ヘルニアでお悩みの方は是非当院にご相談下さい。