ばね指治療

2025年04月25日

こんにちは。　姫路坂口鍼灸整骨院花田院です。

今回はばね指の治療についてご紹介致します。

**ばね指（弾発指）**は、指を曲げたり伸ばしたりする際に、「カクン」と引っかかるような感覚や痛みを伴う症状です。ひどくなると、指がスムーズに動かなくなり、無理に動かすと強い痛みを感じることもあります。家事やスマートフォンの使用、仕事での細かい作業が多い方に特に多く見られます。

ばね指は、手のひら側にある腱（けん）と腱鞘（けんしょう）の間で炎症が起こることで発症します。指を動かす腱は、腱鞘というトンネルのような組織を通っており、この腱と腱鞘の間で摩擦が生じ、炎症を起こすと、腱がスムーズに動かなくなります。

主な原因は次のとおりです：

特に女性に多く見られ、親指や中指に発症しやすい傾向があります。

整骨院では、ばね指に対して主に**保存療法（手術をしない方法）**を中心にアプローチします。腱や腱鞘に負担がかかっている原因を探り、症状の緩和と再発予防を目的とした施術を行います。

施術の流れは以下の通りです：

問診・検査

　痛みの程度、生活習慣、症状の出る指や動作を確認し、状態を評価します。
手技療法

　手や腕の筋肉・腱の緊張をやさしく緩め、炎症の原因となっている負担を軽減します。また、腕全体の筋肉バランスや姿勢にも注目し、関連する部位の調整も行います。
超音波・電気治療

　痛みや腫れがある場合は、超音波や低周波電気治療器を使って血流を促し、腫れや炎症の軽減を図ります。
テーピング・固定

　症状の強い時期は、テーピングやサポーターで関節の動きを制限し、患部を安静に保ちます。日常生活での使い方の指導も行います。
セルフケア・ストレッチ指導

　自宅でできる簡単なストレッチや指の使い方を指導し、早期回復と再発予防をサポートします。