お灸 - 姫路坂口鍼灸整骨院・整体院花田院

こんにちは！姫路坂口鍼灸整骨院花田院です。

本日はお灸についてご紹介致します。

お灸は、体のツボ（経穴）に温かさを与えることで血流を良くし、痛みやコリ、冷えの改善をサポートします。温かさが体に浸透し、血流が促進されるため、筋肉がほぐれ、自然治癒力が高まります。

整骨院では、患者の症状に合わせてお灸治療が行われます。お灸の種類も豊富で、もぐさを直接皮膚に置く「直接灸」と、肌から少し離れたところで温める「間接灸」の方法があります。火を使わないタイプもあり、患者にとって負担の少ない方法が選択されます。

カウンセリングと診察：まず、患者の体調や痛みの原因を詳しく確認します。冷えやコリが原因か、ストレスからくるものかを見極めるため、丁寧にヒアリングを行います。
ツボの選定：症状に合わせたツボを選び、どこにお灸を施すか決定します。たとえば、冷えやむくみが気になる場合には足のツボが、肩こりや頭痛には首や肩のツボが選ばれることが多いです。
お灸の施術：患者がリラックスできるように、お灸をツボにのせて温めます。温かさが心地よく、じんわりとした熱が体に伝わり、緊張がほぐれていきます。
アフターケア：施術後は体が温まっている状態ですので、水分補給を勧められることが多く、生活上のアドバイスも受けられます。

整骨院で行われるお灸治療には、体調を整えるためのさまざまな効果が期待されます。以下はお灸の代表的な効果です。

血行促進：温めたツボを通じて血流が改善され、コリや痛みが和らぎます。血行が良くなると、酸素や栄養が体内に行き渡りやすくなり、筋肉のこわばりが取れやすくなります。
冷え性やむくみの改善：特に手足の冷えやすい方には、お灸が有効です。血流を促し、体全体が温まるため、冷え性の改善に効果的です。また、余分な水分が排出され、むくみの緩和にも役立ちます。
リラクゼーション効果：お灸の温かさは自律神経を整え、リラックス効果をもたらします。ストレスが原因で生じる肩こりや頭痛の緩和に効果的で、心身ともに落ち着きを取り戻すことが期待されます。
自然治癒力の向上：お灸を通じて体が持つ本来の回復力が高まるため、健康維持に役立ちます。お灸を定期的に続けることで、病気に対する抵抗力も増し、疲れにくい体づくりが可能です。

整骨院でのお灸治療は、他の治療法と組み合わせることも多く、全身の健康を総合的にサポートします。

個別対応の治療：整骨院では、患者の症状や体質に合わせたお灸が行われるため、痛みや不調の改善がしやすいです。
安全で心地よい施術：お灸の温度は熱すぎないように調整され、火傷などのリスクも低いため安心です。火を使わないタイプのお灸も増えており、体に優しい施術が受けられます。
忙しい方でも利用しやすい：施術時間が比較的短く、数十分で終わるため、忙しい方でも通いやすいのが魅力です。短時間でも効果を感じやすいため、定期的なケアに最適です。

お灸治療を受ける際には、以下の点に気をつけると、より効果的に施術を受けられます。

施術後はリラックスする：お灸の効果を高めるため、施術後は激しい運動や冷えた飲み物を避け、体をリラックスさせることが大切です。
自分の体調に合わせて：妊娠中や発熱がある場合、施術を控えた方が良い場合もあるため、体調を整えてから受けるようにしましょう。
継続が効果的：お灸治療は一度の施術で大きな効果が出ることもありますが、継続することで体調が整いやすくなります。数回通うことで、さらに効果が感じられるでしょう。

当院はお灸の治療も行っております。是非当院にご相談下さい。